世間は絶賛お盆休暇中。
朝から車が少ないです。
そんな中でも私はいつものようにチャリ出勤
チャリ通勤も10年以上やってれば、車で出勤することにある意味罪悪感を感じてしまう
さて今日も猛暑日となったここ熊本ですが
台風７号の影響か、やや風が強め。
でも熱風なんで全然気持ちよくない
そんな中、仕事帰りにアクアドームへ
今日は問題なく営業してました。
次の試合(スポーツマスターズ)まで２週間切ってしまったので、背泳ぎの練習をしっかりやって仕上げていかなければ
と言っても肩が痛くて思うように泳げない
up 100x5 x2set (Fr 1'40")
swim 50x8 (Bc form 1')
pull 100x5 (Fr 1'40")
kick-swim 50x10 (Bc 1'10")
swim 100x5 (Fr 1'45" hard)
dash 25 (+easy 25) x4 (Bc 1'15")
down 200
今日は肩の調子が超絶悪くて左のキャッチが全くできない
試合が控えてなければ絶対泳がないですけどね。
100x5 フリーは
この程度では。。。
バックは全然話にならないレベルでした
明日は当直なのでまた1日休肩日です。
背泳ぎで試合に出ること自体が久々なので、体調万全でもどれくらいのタイムが出るか検討つかない上、今抱えている肩痛がどれくらい影響するのかもわからないし、全く予想ができません。
まぁなるようになる
頑張ろう
台風7号進路周囲の皆様
しっかり備えて、十分に気をつけてください。
お読みいただきありがとうございました〜。
言葉で自分を鼓舞していくしかありません／
あと10日だ頑張れよ(._+ )☆＼(^o^ )
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