今日も早起き
朝ラン週間続いています
良い天気になりそうだ〜
しかし、走りの方はあまり良い感じでもなく
イマイチのペースで5km終了
ストライドが伸びない感じ
と思ったらやっぱり。
相変わらず低い心拍
近頃は最後にスピード練習するようにしています。
今日は200を5本。
ただ、精一杯走ってこのペース。
まだまだですなぁ
今日は色々忙しくて
帰ってきたのは23時半くらい
あまりにきついので
続きは明日書きます
お読みいただきありがとうございました〜。
とりあえずさっさと寝よう
明日も早起きだぞ
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