GW後半戦の終盤戦。5連休の4日目。
今日もどうせ雨だよな〜
と思いながら起きてスマホを見ると
お！？降ってない？
でも今にも降り出しそう。
雨雲レーダーだと25分後に降り出すって。
今のうちに走っとけ〜〜
と急いで着替えて準備体操してスタート
少しでも距離を走りたいのでスピード上げたいのに、脚が重くて全然体が前に進まない
いや〜こりゃさすがに疲れが溜まってきてる
連日の2部練なんて久しくやってなかったからなぁ
とぼとぼ走ってたら、ポツポツと雨が降り出し
ほんの数分で土砂降りに
この写真を撮った時は降ってなかったのに
この3分後に降り出し、帰宅時にはびしょびしょ
結局雨が降り出してもさほどペースは上がらずじまいでした
弱かった
これじゃぁ心肺負荷はほとんどかかってないよな
ま、しょうがない。疲れている時に無理するもんじゃない。
そんな無理できる歳じゃない
昼間は子供達の部活送迎など。
子供達も今日の強化練を終えたら明日はつかの間の休日です。
午後も雨。
曇り時々土砂降り
って感じで
夕方からは止むことなく常時大雨。
家から出なくなくなるくらい。
さて、この大雨の中プールに行くか？ローラー台にするか？
叩きるけるような雨音の中、ローラー台にしましたが
湿度が高い
でも大雨だから窓開けられない。
それだけで息苦しい。
60分の予定で始めたローラー台でしたが
30分でギブアップ
NP200wにも届かず
ま、今日はこんなもんだと諦めよう
あ〜あ、朝も夕方もハンパ練で、こりゃ間違いなくステータス落ちたなと思ったら
なんとかプロダクティブのままでした
なんかホッとしました。
無理してたらアンプロに落とされてたかもしれない。
30分は良いやめ時だったんだと思うことにしよう
それにしても
レースまで後1ヶ月切ってるのに
こんなにメンタル弱くていいのだろうかと思ってしまう。
トレーニングがきつくても
ここを頑張れば強くなる！
という信念で頑張ってきた40代。
自分のレース強さは
そんな練習の積み重ねで培ってきたメンタルの強さ
って自負がありましたが
ここ2、３年はそのメンタル面がすっかり落ちている
立て続けに起こるあちこちの故障や
トレーニングの疲労の抜けにくさ
仕事の忙しさ、仕事疲れ
色々とネガティブな要素の方が積み重なってきてる。
さて、これを打開するためには
一体どうしたらいいのでしょうかねぇ〜
お読みいただきありがとうございました〜。
そりゃトシだよ、トシ
と笑って応援ワンクリックよろしくお願いします〜
