昨夜は
に
おひとり様ではありません
結果として楽しく夜を過ごせたわけですが
そのまま家で寝れたら良かったんですけど
やっぱり職場の仮眠室ではぐっすり眠れることもなく
今朝、ボディバッテリー全然回復してない
仕事はさほど忙しくなくて体力消耗することもなかったんですが、終始眠気があって、どうにもならない。
年休取って帰っても良かったんですが、帰っても家に入れない
結局夜7時過ぎに家族が帰宅という連絡を聞いてから私も帰宅。
家に帰っても子供たちに笑われました
帰宅した時、既にボディバッテリーは残り10
そこからのローラー台
明らかに調子が悪く、これは寝不足＋飲酒の肝臓疲労か
60分の予定でしたが40分でやめました。
気分転換にと思って最近乗ってなかったロードの方に乗ってみたのも失敗だったかもしれない。
TTバイクとポジションが違いすぎてペダリングが全然違う
調子悪い時は言い訳たくさん
トレーニング効果はあったようですが
予想通りアンプロダクティブに転落
今日はコンディションが悪すぎた。
こりゃもう寝て回復させるしかない
お酒楽しいんですけどね〜。
飲んだらこうなっちゃうのがねぇ
お読みいただきありがとうございました〜。
たまに飲むとこうなるから毎日飲めば良い
という発想には至りません
とりあえずよく寝なさい(_ _ )zzz＼(^o^ )
熟眠ワンクリックよろしくお願いします〜〜
