今日は数年ぶりの雪山へ。
一緒に行った仲間のほとんどがほぼ初心者だったので、今日はガチで滑る予定ではなく、コーチ＆ファンスキーのつもりでしたので、ショートスキー持っていってました。
朝8時スタート。
これ、超初心者用のファミリーゲレンデの2本目リフト。
時間にしてまだ8時半過ぎ。
このあとアクシデントが
別の初心者ボーダーと思われる人が突っ込んできて交錯
ケガさせてはまずいっ
ととっさに身を捻ったんですが、避けきれず激突転倒。
どう転倒したのか良くわからないんですが、瞬間左の胸部にメキッと激痛が
痛みで動けなくなり、その場で2，3分うずくまった状態で身動き取れず。
やっとの思いで立ち上がるも、背中〜左側胸部の痛みが強くて。
とりあえず下までゆっくり滑り降りて。
痛い。
鼻をすするだけでも痛い。
触って痛いのは9ｰ10番目辺りの肋骨
すぐ悟りました。
たぶん肋骨折れました
まだスタートして30分なのに
ファミリーコースしか滑ってないのに
30分くらい休んだら少し痛みが落ち着いてきたので、初心者コースくらいならと再度滑り始めましたが
ダメでした。
痛みで体幹の動きが遅れるせいかバランス上手く取れず、後傾気味で板に上手く乗れない。
そのうちまた痛みが強くなってきて、もう踏ん張りが利かない
結局転倒後はほとんどまともに滑ることすらできずリタイヤ
ほぼ不眠状態でしたし、帰りの運転のことを考えて、一緒に行った皆がまだ滑っている間、車中で寝てました
ひと眠りのおかげで無事に自宅に戻ることはできました。
いや、無事ではないな
写真は関門橋手前の壇ノ浦PAです。
さて、今回のケガ
自分の不注意です
周りをよく見ずに後ろ向きに滑っていた自分の不手際。
相手にケガがなかっただけでも幸い。
自分のケガの状況はまだ何も検査してないので推測ではありますが、まぁ骨折で間違いないかと。
しばらく何もできませんねこりゃ
ストリームラインも取れませんし、身体捻ると痛いからランニングもできない。
自転車はどうか？
リブバンド巻いたら自転車乗るくらいはできるか？
トレーニングはともかく、自転車乗れないと通勤できないし
全治は5，6週かなぁ
6週間だと4月にもつれ込む。
4月はトライアスロンのレース第1戦がある予定。
間に合うのか？？？
なんとか無理のない範囲でできることを探していかなければ。
話は変わりますが、今回は前日2時間の仮眠、帰りは出発前1時間ちょっとの仮眠で計750km一人運転でしたが
今日のガーミンデータがスゴイ
夜中も日中もストレスマックス。
ボディバッテリーの減りっぷり
今日の睡眠はゼロ判定でした
滅多に見ないデータでしたので面白くて載せました
今夜は爆睡します
お読みいただきありがとうございました〜。
残念だったねぇ( T_T)＼(^^ )早く治せよ
慰めワンクリックを宜しくお願いします〜〜
