ありゃ！ピーキングじゃなくてリカバリーになってるし
テーパリング期間が長すぎたか？
大丈夫か？体力落ちてないか？
まぁ機械判定には振り回されずに一生懸命頑張ろう
朝はプール一番乗り
朝一番に400フリー
まだ全然身体が動かない時間帯に。
アップのあとも関節ストレッチはしっかりやって可動域広げておきましたが、それでもやっぱり朝は固い。
そしていつものように自分以外は皆高校生
スタートからしばらくギクシャクした感触。
隣があっという間に離れていった
やべー、また公開処刑か？
しかし、その隣には150のターンで追いついた
その向こうにもう一人見える。
ヨシ、あいつも捕まえちゃれ
と追い続けるもなかなか差が埋まらず
そして250で疲労感が
心臓が苦しくなる前に腕が終わった感じ
そのまま差が縮まらず。
いつもはラスト100を上げますが、今日はラスト50しか上がらず
___へ（;｀O´）＿__
タッチして、タイムっ！
4分31秒05
う〜〜〜、4分半切れなかった〜〜
やっぱりラストが上がりきれなかった。
根性が足りなかった〜〜〜
と言うレースはじつはYoutubeでライブ配信されていたので、こちらから見ることが出来ます
↓
https://youtu.be/RouSFxqIXxo?t=828
一番手前を泳いでいます。
いやー疲れた疲れた。
でも、
よく考えたら、
このタイムは公式大会では自己ベストではないですか＼(^^)／
これまでの公認自己ベストは4分32秒。
未公認のマスタース大会では高速水着使って4分30秒5というのがありましたけど、膝上スパッツの公認水着ではベスト！
一応喜ぶことにしましょう
そして午後から200フリー。
1日で400と200と。
オッサンにはちょっと厳しかったですが果敢に挑む
が、さすがに背中に疲労感が
スピードが出ない
今回は400に照準を絞ってきたので200の練習全くやってなかった
200でタイムを狙うためにはやっぱりもうちょっとスピード練習が必要でした。
結果2分10秒切れず。
しかも隣に競り負け
2分10秒33
自己ベストには遠く及ばず
そのレースはこちらの動画で
↓
https://youtu.be/RouSFxqIXxo?t=13454
手前から3人目の選手です。
という結果でしたが
昨日のブログで目標設定した松竹梅判定は？？
2レースとも竹でした〜〜
次回こそは松ゲットを
そして今日の大会は長男坊も一緒に出場したんですが、親子対決を避けられてしまい、彼は50フリーと100フリー。
今季初短水路。
長水路では結構タイム伸びましたが短水路は？
結果
50フリー 26秒65 
100フリー 58秒90
59秒すっ飛ばしていきなり58秒台に
高校生ってスゲー。
そんなに練習していなさそうなのに
しかもフォームは中学時代より荒いのに
ビデオ見せたら、「うわーひどすぎこの泳ぎ。これでこのタイムなら練習すればもっと速くなるんじゃ？」
と、どうやら冬場の練習をやる気になったようです
そして、オトーチャンはもう短距離で長男坊には勝てないようです
今の私に58秒台は無理
ということで、秋のメインレースは無事に終わりましたので
早速ランニング再開
お読みいただきありがとうございました〜。
今日は自分のタイムより息子のタイムの方が嬉しかったとーちゃんでした。
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