パワーメーターを検証？

今日は仕事が遅くなったので夜ローラだけ。

遅くなるってわかってたら朝ランやってたのに、それが読めない仕事というのがいつも困るところ。

昨日と同じロードの方で。

トレ前にパワーメーターの校正をかけて

校正完了すると表示されるこのオフセットという数値はなんなのか？誰か知ってたら教えてもらえませんか？？

まぁそれは置いといて、今日は35分のビルドアップ。

ケイデンス90オーバーで

5分ごとに1段ずつギアアップといういつものやり方。

これで35分の平均が210w。

心拍数は150くらいまで上がったので結構頑張りましたけど

NP214w, TSSで39.5という結果に

今日もまずまずのトレーニング効果となりました。

さて、この結果について、昨日書いたようにCeepo KATANAにセットしてあるROTORのパワーメーターと違いがあるのか検討してみます。興味があればお付き合いください。

過去のトレーニング記録見ると、昨年12月に同じ35分のビルドアップ練をやってました。

こっちはTTバイクのCeepo KATANA。ROTORのクランク型パワーメーターです。

12月と今、トレーニング頻度も負荷量もそんなに変わってません。

で、両者を比較。

平均ケイデンスは偶然ながら同じ。

平均心拍数もほぼ同じ。

ですが、パワーは全然違う。今日は平均210wでしたが、この12月の時は239wも

サマリーデータ見ると、こっちが今日。

こっちが12月のKATANA

同じ夜練で単発練。

平均心拍ほぼ同じ。

ケイデンス同じ。

トレーニング効果も同じ。

ほぼ同じことやって平均パワー29w、NPで34wも違えばこりゃもう間違いなくパワー値は同列比較できないでしょ

で、じゃ結局どっちを信じればいいのかということになるわけで。

自分の中で２つのパワーメーターに30wの違いがあると理解していればいいか

zwiftみたいに他人とパワー基準でレースするわけじゃないし

ん？もしかして最初の校正の-42というのは-42wという風に考えれば良いのか？

校正しなきゃいいのか？

よくわからん

誰か教えてください

お読みいただきありがとうございました〜。

数値面はとりあえず自分なりになんか解決した気がします。

同じパワーメーターだったらなんも苦労しないんですけどね。

そこまでのお金はありません

明日も頑張れ

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