無事合格でした〜〜〜
いやいや、ここまで長い道のりでした
一時は受験うつ病になるんじゃないかというくらい表情が硬くて親子関係もギクシャクしていた時期がありましたが
ようやく長男坊に笑顔が戻ってきました
夜はお世話になってたスイミング(私も通っているところ)のコーチ陣に挨拶に行って、ついでに軽く一緒に泳ぎました(私はいつも通り)。
半年ぶりの水泳
10分で力尽きてました
一時は私より速く泳げていたとは思えないほどの落ちっぷり
まぁそれも受験勉強に専念していた証
行き先も決まったことだし、高校でも水泳するでしょうから、早めにリハビリ開始して、また元気バリバリ泳いでほしいものです。
ということで、今日はアイスケーキでお祝い
ちょっと幼稚なケーキしかなかったそうです
さて、今日はそのプールに向かう前に仕事帰りの茶屋練1本
結果はLAP2なんですが、一番苦しい区間でずっと向かい風という仕打ち
タイム全然だめなのは風のせいということで
でも、心拍数が上がってないんですよね〜
調子良かったのは最初の5分くらいで、最後の方は風のせい＋やはりまだ疲労が。
区間NPは275w、区間平均心拍数が132ですから、やっぱり力出し切れてない。
up 100x8 (Fr 1'40")
kick 100x4 (Fr/Bt交互')
swim 100x8 (Fr 1'30")
down 200
メインの100x8のログ取ってみました。
5本目は左足の裏が攣ってタイム落としてしまったものの、あとはなんとかイーブン。
負荷的には8本ギリギリでした。
やっぱり好調には遠い感触です。
しかし、ガーミンさんによりますと、現在
ガーミン的には疲労が抜けてきていると判断してのピーキング。
しかし現実的には全然疲労抜けてない。
最近はこの相違がよく見られます。
それだけ疲労が抜けにくい体になってきているのかもしれません
なんとかせねば。
なんとかなるものなのか？
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