本日、国際トライアスロン連合（ITU）臨時理事会が行われ、新型コロナウイルス感染拡大阻止のためにITUは、「3月16日から6週間の間（4月30日まで）に全世界で行われるITU大会・事業の休止」を決定いたしました。
これは期間中の世界トライアスロンシリーズ（WTS）、世界パラトライアスロンシリーズ（WPS）ワールドカップ（WC）、コンチネンタルカップ（CC）、各種マルチスポーツとなり、4月22日から26日に予定していたアジアトライアスロン選手権（2020/広島県廿日市市）も含まれます。またオリンピック・パラリンピック出場資格のポイントランキングも一時凍結されます。
ITUは、今後国際オリンピック委員会（IOC）との協議を行いながらランキングポイントピリオドなどの調整を行って行きます。
このことを受け、公益社団法人日本トライアスロン連合（JTU）においては、4月22日から26日のアジアトライアスロン選手権（2020/広島県廿日市市）の開催も休止としますが、引き続き廿日市市と協議の上、延期開催の可能性をランキングポイントのピリオド期間中で調整して行きたいと考えています。
今日は予想通り昨日の疲労が
ということで、前半頑張らないことにして
10分アップ
20分220〜230wで一定出力。
5分リカバリー
20分インターバル(2分＋1分)
5分ダウン
という感じで。
心拍見ると最後まで頑張ってなかったか
というか、やっぱ疲労ですね。コンディション右下がり。
運動効果そこまで高くなかったが、疲労感満載
朝食前で力が出なかったのか？
ランやってもろくに走れそうになかったので、朝はバイクだけでやめておきました。
午後はプール
up SKPS 100x4set
pull 400x4
down 200
計 3400 65分
メイン前にはアップをしっかり積んだんですが、とにかく脚の動きがよろしくない
キックが重い。ターンの壁蹴りでもだるい
ということで、メインはスイム400x4→プルに変更。
こういう練習は大体途中で記憶が飛びそうになるので、ガーミンつけて400でアラーム鳴るようにセットしてスタート。
結果
ほぼイーブン。
3本目までは少しずつタイム上がって、なんとか次にチャレンジする意欲を持ち続けたんですが、残念ながら4本目で落ちて、5本目取り戻せず。
5本ともパーフェクトに同じストローク数だったはずなんですが
ストロークカウントは微妙に再現されてない。
う〜む、どこで誤判定されるのだろうか？
プルだけだと25mで1ストローク、タイム1秒弱増えるのでSWOLFは2増えます。
