あっという間に遠征の前日となりました。
前日になっての準備はバタバタなるから早めに準備しとかなきゃと毎回遠征のたびに思うのですが、結局は直前まで準備しないんですよね〜
だって準備物の中には前日まで使うものもあるし、当日朝まで使うものもあるし
前もって準備していると大体その辺のものを持っていくのを忘れてしまうんですよね〜
そのようなことも過去に経験済みなもので(^^ゞ
で、とりあえずバタバタ準備。
バイクはこのセッティングで。
ほぼ去年と同じです。
変わったのはDHバーの高さくらい？
普段のローラー台仕様と何が変わったかというと、DHバーのところのボトルを取り付けたくらい
あとはブレーキの確認をして、
それと、チェーンの洗浄くらいか
良くも悪くも普段通り
ウェットスーツも1ヶ月前に使ったっきり。
1ヶ月前の伯方島ではロングジョンにしましたが、今回は袖ありのフルスーツに。
試しに着てみましたが、夏場より一段と縮んでいるような気が
本気でそろそろ買い換えないと来季はもう間違いなく使えないぞこりゃ
なんだかんだで一応準備終了。
明日はエリートのレースを観戦したいので、9時前には出発したいところです。
今日のトレはスイムだけ。レース前最後のトレ。
ごく軽く。
up 100x4 (Fr 1'40")
kick 100x4 (fin 1'30")
pull 100x4 (Fr 1'30")
swim 100x4 (Fr 1'30")
swim 50x4 (Bt 55")
swim 100x1 (Bt)
down 200
レース前に言うのもなんですが、正直例年ほど積み上げてないですね
特にランは
ここ3ヶ月の月走が70km/月くらい。
10月はもうちょっと走るつもりだったんですけどね〜。
甘えが出てしまいました
さてさて、どんな結果になるかわかりませんが、怪我だけはしないように。
無事に帰る、まずはそれが一番大事。
お読みいただきありがとうございました〜〜。
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