今私が使っている勝負レース用水着の色違い(私のは赤)。
・・・を次男坊用に購入。
中学入学祝いということで買いました。
中学でも水泳部に入って頑張るということでしたので、これを履いてさらにタイム向上に努めてほしいと思います
決して、
自分のサイズがなかったから仕方なく
とか
型落ちで半額になっていたから
とかいう理由ではありません
そして、日々頑張っている長男にも。
長男君にはスイムキャップ。
情熱の赤
・・・・か、ぐでたま
欲しい方選んでや〜〜
と言ったら、こっちを選びました
病院に自転車置きっぱなしにしていたので朝の片道だけランで。
特に頑張ったわけでもなく
ピッチやストライドにこだわったわけでもなく
なんとなく程よいペースで走っていたらビルドアップ的になりました(ラストは登り多し)
そして夜スイム。
昨日のレースのせいで背中がバキバキに筋肉痛でしたので軽めに。
今週末に春のJOに出場予定の高校生が調整の練習をやっていたので、邪魔をしないよう、その子の後ろで途中から同じメニューを。
up 300x1
kick 25x12 (40")
swim 25x10 (12.5dash/12.5easy 50")
swim 100x6 (Fr 1'40"、１本ずつ右/左呼吸)
時間になったのでここで離脱
down 200
計 1650 30分くらい
JOなんて私が中学高校時代には存在すら知らなかったハイレベルな大会。
出るだけでもすごいんです。
頑張ってきてほしいです。
お土産は待ってませんから〜〜〜
っつか、お土産はベストタイム更新の報告だけで良いですよ〜〜
お読みいただきありがとうございました〜。
水泳は純粋にタイムを。
トライアスロンはプラス大自然の力を攻略という要素が。
それを追求して己の最善を尽くせば結果は自ずとついてくる。
ってところでしょうか。
