Garmin920XTJ 2回目のバンド交換

ガーミン920ユーザーにとってバンドの劣化は困った問題なんですが。

何で問題かといいますと、交換のバンドの値段がちょっとお高め

で、純正バンドが切れたあと、非純正の安いバンドを1年間使ってきたのですが、バンドの方は問題なかったものの、先日こっちの方が切れちゃいました

ありゃー、バンドの方は全然問題ないのに。

で、手短なもので代用品を探してみたら、ちょうど良い感じの輪ゴムが

とりあえずこれを使ってみた。

ダサっ！

機能的には問題なかったのですが、余りにもダサかったので新しく買いました。

今度は純正の並行輸入品というヤツ。

amazonで2700円也。

ちなみにこれまで使っていた非純正のバンドは1000円程度。

こんなセットが入っておりまして、専用ドライバー付き。

交換そのものは簡単で、ネジ緩めて、付け替えてネジ締めるだけ。

お〜、バンドが新品になっただけで全体が新品になった感じ

久々に純正仕様になりました

これで今シーズンのバンドトラブルはないでしょう

ちなみにこの920XTJ本体は購入して2年2ヶ月。

ぼちぼち内蔵バッテリーの劣化が出てきているようで、充電の機会が少し増えたような

ロングのトライアスロンだとレース中にバッテリー切れを起こしそうな感じ。

でも、私は今年もミドルまでしか出ないので、6，7時間保ってくれればOK。

ということで、935への買い換えはまだ先になりそうです。

そうやって待っている間にきっとまた新しい機種が出てきそうですけど



今日のトレ

どうも脚にため込んだ疲労感が抜けきれなくて、とりあえずスイム。

up SKPS 200x4

swim 200x5 (Fr 2'45")

　2分30、32、30、31、29秒

swim 200x5 (IM 3'15")

　2分49、49、49、50、48秒

down 200

計3000　50分

最近どうも体幹の力が落ちているような気がしたので、久々に個メ練を。

予想通り個メのタイムは遅くなってる

でも、いろんな動きを入れていろんな筋肉を使うので、やはり水泳的基礎体力向上には個メ練をやるのが一番。

帰宅後はローラー台を30分だけ。

疲労を蓄積させず、かつダラダラ練にならないよう、低負荷高ケイデンス練にしました。

目標100rpmキープで、終盤は120rpmで。

高ケイデンスは運動効率としてはあまり良くないようで、脈が少々高めです。

これくらいの出力なら多分明日に疲れは持ち越さないかと。

ピーキングへの持っていき方が難しいですが、練習量をぐっと落とすのは5日前からでも十分。

スイムは今週いっぱい普通に行って心肺機能を維持し、バイクランは短時間で、かつ刺激を入れることで良い感覚を繋いでいこうと思います。

お読みいただきありがとうございました〜。

毎年この初戦へのテーパリングは不安たっぷり。

過ぎたるは猶及ばざるが如しと言いますが、
トレしすぎないよう警告ワンクリックをよろしくお願い致します〜