今日の仕事帰り、職場の駐輪場にて
いつもぶら下がっているサドルバッグが！
また盗られた〜〜〜〜！！！(ノД`)
1年くらい前にも同じこの場所でサドルバッグを盗られたことがあって、今回のサドルバッグはそう簡単に持って行かれないようにタイラップでガチガチに固定していたのに、
ものの見事に切断されてました
これは刃物系を持ってこないとできないこと。
間違いなく計画的犯行
まぁ大したサドルバッグでもないので、盗られたこと自体はめっちゃ悔しいというほどではないんですけど、そんな大したことないものを盗っていく人間がこの世に、この熊本にいることが悲しい
これ以上盗られないようにするなら鎖でもかけておかないと無理だぞ。
バッグはもうつけるのやめます。
まぁ自転車そのものは2重ロックしていたおかげか無事だったのがせめてもの救いですが、自転車もロードバイクのようなものは3重ロックくらいが必須の時代が来るかもしれません。
皆様もお気をつけください
今日のトレはそんながっくり
のおかげで気持ちが少々落ち込んでましたのでプールスイムだけ
のおかげで気持ちが少々落ち込んでましたのでプールスイムだけ気分転換でスピード系の練習にしました。
up 50x20 (10本Fr 45”, 10本Bc 50")
KRLS 100x5 (Bt 1'45")
swim 100x1 (Bt 全力)
easy 100
pull 100x4 (recovery 1'30")
swim 100x1 (Bt 全力)
easy 100
pull 100x4 (recovery 1'30")
swim 100x1 (Fr 全力)
easy 100
swim 25x4 (Bt 45")
down 200
計3200 70分
100mの全力泳が3本で、2本バタフライ、1本フリー。
飛び込みなし、もちろん練習用水着。
バタフライは1分09秒、1分10秒
フリーは1分04秒。
バタフライの目標は07秒だったので残念ながら及ばず
数年前にできていたことができなくなってきている。
いかん、もうちょっと危機感を持ってスイム練しないと。
お読みいただきありがとうございました〜。
週末に残念な出来事一つ
明日は良いことありますようおまじないワンクリックよろしくお願いしますぅ〜〜
