今日は皆既月食●
お月見ランを企んでましたが
あいにくの曇り空。
あ〜こりゃダメっぽい
それならとりあえずランニングはさっさと終わらせて、月食はネット中継で見よう。
9時過ぎに雲が切れてきて、欠けた月が見えた！
このまま皆既まで見られるか〜〜？
と思ったら、皆既月食となる15分くらい前から分厚い雲に完全に隠れてしまい、ただの曇天夜空になってしまいました
ネット中継ではこんな素晴らしい皆既月食が見られているというのに
ハワイとか
知床でも
都内でもバッチリ見られたようで。
九州はほぼ全滅だったようです
今度の皆既月食は7月にあるらしいですね。
年に2回も見られるというのも珍しい。
次回は晴れてくれよ〜〜。
と言うところで今日のトレは日没前後のランニング5km
ピッチ180をキープしてのビルドアップ走4km＋ダウンジョグ1km。
見事に180をキープ(笑)
ピッチ180でストライドが130cmあればサブスリー狙えそうです。
でも、これを42km維持する自信は全くないです。
心拍的には余裕あるんですけど、きっと脚がもたない。
サブスリー狙うほどのラン練は積んでませんので、今回もそこまでのチャレンジはたぶんしないと思います。
とはいえ、1月は結構走りました。
今日が1月の締めだったわけですが、
265kmも走ってました
月間走距離としては過去最高を更新。
月間のトレーニング時間は51時間で久々の50時間超え。
それなりに頑張ったようです
無事に故障せずに積み上げることが出来ましたので、2月は2本のフルマラソンを存分に楽しみたいと思います。
お読みいただきありがとうございました〜
皆既月食ランができなくて残念だったね( T_T)＼(^^ )
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