家庭で、職場で、昨日から何かとインフルエンザに振り回されっぱなしなのですが、昨日から熱発している長男くんは今朝小児科に行き、「インフルエンザB」であることが確定しました
昨日に引き続き、隔離中ですが、予防接種をしているせいか、今日は早くも症状が軽くなったようで、家の中をうろちょろと。
頼むから隔離部屋でおとなしくしててくれ〜
頼むからマスクしててくれ〜〜
そして、私が夕方仕事から帰ってきたら、学校から帰ってきていた次男のほっぺがどうも赤い
昨日からゲホゲホいってるし。
熱あるんじゃね〜の？
体温を測ってみたら・・・
38度ありました
滅多に体調崩さない次男君ですから、こっちもどうやらインフルである確率大。。。
世間の流行にまんまと乗っかってしまった我が家のインフルエンザ事情。
私は今のところなんの症状もないですが、こうなってくると家の中に長く居るカミさんと娘の方が心配になります。
っつことで、カミさんにはこれを予防的に飲んでもらうことにしました。
私が倒れるよりカミさんが倒れる方が我が家にとっては一大事。
私はと言いますと、トレーニングを理由に家から脱出 
とりあえずプールへ
up 200x4 (Fr/Bc交互)
swim 100x10 (7〜10 des1'30")
kick 100x4 (Bt 2')
pull 400x2 (Fr 6')
pull 50x6 (Bt/Bc/Fr 各2 50")
easy 100
swim 100x4 (Bc 1'40")
swim 100x4 (Fr 1'30")
down 200
計 4400 70分
しばらく背泳ぎばっかりやっていたのでFrがちょっと遅くなってます。
ラストの100x4は
Bcが1分21,22,21,23。Frが1分11,12,11,11秒。
1本も1分10秒切れずがっくり
ぼちぼち取り戻していかないと。
帰宅後晩御飯食べて、減量のためのローラー台。
1週間ぶりだった
たった30分で減量の効果あるのかと言われると疑問ですが
負荷付き3本ローラーは音がゴトゴトうるさくてやはり限界か。
でも、ペダルの重さはこっちの方が実走に近いんだよな。
次のローラー台は何を買うか心の中ではほぼ決定しているのですが、先立つものが。。。
待っていても安くなるわけでもないし、思い切って買うか！
いや、ちょっとまて。本当にそれは今必要なものか？？
なんかこの2行がすっと頭の中を巡ってるんですよ〜〜
お読みいただきありがとうございました〜。
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