長距離走の洗礼

全国各地でマラソン大会が行われた本日。

日曜夜9時のドラマもマラソンがらみですが、今年はランニングシューズの話をあちこちよく見たり聞いたりします。

朝から「ガイアの夜明け」でもランシューズの話が放送されてました。

足袋シューズとナイキズームヴェイパーフライ4%の話。

真逆の性格を持つ2つのシューズ。

薄底裸足感覚vs厚底カーボンパネル入りソールのバネ作用。

興味深い話でした

この先シューズの流れは一体どうなっていくんでしょうね〜。

私はNI○Eのシューズは根本的に足に合わず、すぐマメができてしまうのでどうせ買うことはないんですけど

まぁ値段的にも買うことないんですけど

午前中はそんな番組を見ながらボチボチと家の掃除など。

昼は腹ごなしに次男坊を連れ出しでジョギングへ。

ゆるジョグですけど。

最近走ることに自信を持ち始めた小５の次男坊ですが、ちょっと前に

「俺もう10kmくらいのマラソン大会でてみようかな〜」とか豪語してました

ふ〜ん、ならとりあえず今日は距離こなしてみましょうか

片道3.5km、往復で7km。

往路3.5kmは走り通せましたが、復路に入り、雨が

そして、5km辺りから足が痛くなってきたと弱音が出てきて、さらに雨が強くなってきてメンタルが折れてしまい、6kmでギブアップ。

無理させてもしょうがないので、少々寒かったですが、そこからはテクテク歩いて、ちょっと走っての繰り返し。

何とか7kmフィニッシュしました

長く走るのに必要なのは体力だけじゃないんだよ〜

長距離走の洗礼を浴びた1日となりました。

まぁそれでもいきなり5km走れただけでも大したもんだとは思いますが

自分はランニングを始めた初日は2kmでギブアップして翌日筋肉痛でしたので

私のトレーニング効果はほとんどなしです。

夕方は家族で温泉に行き、そのあと焼き肉食べて心身リフレッシュできました

明日からまた頑張ります

今日の焼肉食べ放題で相当増量しましたので

お読みいただきありがとうございました〜。

男3兄弟、「練習相手に不足なし」に早く育ってくれないかな〜と思う今日この頃。

大丈夫！心配しなくても3年後コテンパンにやられるよ(._+ )☆＼(^o^ )

そんな3年後を期待しての応援ワンクリックをお願いします〜