今日は明るいうちに新しいTTバイクのポジション作り。
昨年、サーベロでのポジションはこんな感じでした。
上半身が切れてました
そして、2013年はこんなポジション
なんかこっちの方がナチュラルな感じがするなぁ。
シートを上げたり下げたり。
サドルを前にやったり後ろにやったり。
サドルの前倒しを強めたり無くしたり。
色々やりながら、動画撮りながら。
体がP3のポジションを覚えていて、どんなポジションにしても違和感があります。
そして、今日のところたどり着いたポジションはこんな感じです。
ポジション作りには固定ローラー台の方がやりやすい。
とりあえずこれで腰痛や違和感が出ないかどうか３本ローラーに乗り換えて30分。
暑すぎて心拍数ずっと右肩上がり。
・・・の割にはパワーが出ない
室温が高かったせいだと思うんだけど。。。
やっぱり実走してみないとわかりません。
土曜日天気が良ければ早朝練かな
スイム練はお休みにして、あとは筋トレのみ。
明日はガッツリ泳ぎます
お読みいただきありがとうございました〜。
ポジション作りはまだまだ微調整が入りそうです。
バイクにもたまには乗ってやれよ〜(._+ )☆＼(^o^ )
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