7月に入ったら急に暑くなるらしい

飲み会翌日の朝。

珍しいことがあるもんで、何故か目覚まし時計より30分も早くぱっちりお目覚め

頭痛なし

吐き気な〜し

浮腫みもな〜〜し

ならランニングに行こぉ〜〜〜


最初の2kmはさすがに様子見のアップジョグ。

問題なさそうなので、信号一時停止から再スタートとともにいつものペースへギアチェンジ。

登りでも頑張れ

下りはペース上げろ

って感じで8km良い汗かきまして、アルコール全部抜けました

登りで頑張れば心拍は反応してくれますが、頑張れるかどうか、そこはメンタルに左右されるなぁ。今日は良い方でした。

でも朝からゾーン5まで突入することはないな。

ギアチェンジのあとはピッチ178くらい。

朝はピッチ上がりにくいし、ストライドも伸びない。

いつもの曲を頭の中で巡らせても、朝はどうも脳の活動自体が低回転のようで、180ピッチのつもりでもそこまで上がってない

これって体内時計の誤差だと思うんですよね〜。

私、体内時計には結構自信があって、1秒のリズムを結構正確に刻むことが出来るんですけど、朝(特に寝起き)は秒針のチッチッチッチッって1秒を刻む音が早く感じられるので、脳の活性が落ちているんだろうと。

「集中力が極限まで高まるとボールが止まって見える」の逆？

ま、どうでもいいっすね

そんなことを思った今日の朝ランでした。

夜は当直なのでノートレです。



さて、気になる週末の天気。

どうやら7月に入ると同時にガラッと天気が変わるようです。

これは福岡の週間天気予報。

日曜の最高気温が32度！

これは先月の長良川ミドルと同じパターン？

やばい、暑さに弱い私はランでゲキチン君か？


福岡トライアスロンの運営さ〜ん、日曜日はランエイドに氷たっぷり準備お願い致しますぅ〜〜(^∧^)


 

お読みいただきありがとうございました〜。

雨なら雨で文句言い

晴れたら暑いと文句言い

ワガママトライアスリートに喝！ (._+ )☆＼(-.-メ)

のワンクリック宜しくお願いします〜〜