2日前に九州地方は梅雨入りしましたが、本日関東甲信越まで一気に梅雨入りしたそうです。
東に雨雲が行くと、こっちは晴れ。
午後から良い天気でした
明日までは晴れるようです。
しかーし！
肝心の週末はやっぱり雨予報覆らず
今夜の天気図はこうで、九州は明日まで移動性高気圧の勢力範囲内。
それが土曜の朝には高気圧が離れていき、前線が忍び寄ってくる
日曜朝は梅雨前線まっただ中(>_<)
昼頃にちょうど低気圧の中心が通過しそうで、こりゃ大荒れになりそうな気がします(´Д｀)
もう雨レースであることを前提で準備していくしかないですね。
雨レースでいつも思うのは、バイクのホイールとタイヤをどうするか？
単純なコースならあまり気にもしませんが、五島はアップダウンあり、下りコーナー多数、その先は崖というところもあり、非常にナーバスになってしまいます。
カーボンリムホイールはただでさえブレーキがきかなくなるのに、ロードバイクのタイヤはスリックに近いものが多いので減速不十分→無理矢理曲がってスリップ転倒、という不安たっぷり。
前輪だけでもアルミリムにすべきなのか。。。迷います。
それよりも、ロードバイクにもレインタイヤというのがあれば良いんですけどね。
耐久性度外視で、グリップ力重視。雨レース専用みたいな。
あったら間違いなく買いますよ。
転倒してケガ→治療費のことを考えたら、コストより安全性重視ですもん。
もしそんなタイヤがあるのなら・・・今後のためにどなたか教えてくださいませ
今日のトレ
バラモンキング前最後のトレーニング日です。
軽めのランと、軽めのスイム。
軽く走るつもりが、クラウドフラッシュはイメージしているペースより早めになってしまう。
走らされている感じが強い。
心拍数結構上がっちゃいましたが、5kmなんで疲労蓄積地までは行かないでしょう。
7時半からスイム
up 100x4 (Fr/Bc交互）
pull 100x4 (Fr 1'45")
swim 100x4 (Fr 1'45")
easy 200
swim 100x1 (Fr dash)
down 200
計1700
ランのあとでしたが、そこまで疲労感はなかったので大丈夫かな。
これでバラモンキング前のトレーニングはおしまいです。
レースまでの60時間くらいの間に疲れは取れてくれるでしょう。
帰宅後は準備。
と思ったら、23時過ぎて職場から緊急の呼び出し。
何時に帰れることやら
お読みいただきありがとうございました～。
遠征準備したいのに、仕事もギリギリまで忙しい
負けずに頑張れ (._+ )☆＼(^^ )
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