あぁもう明後日だよ熊本城マラソン

熊本城マラソンが近づいてきました(^^)

もうレースまで1日半しかないのに、気分が全然盛り上がってません。

今回はメディカルランナーという立場で、選手というより半分サポートの役割ですし。

しかも先日の別大マラソンでベストが出たから、すっかり満足してのんびりモードになってしまってます

やる気あんのかテメェ〜(*o☆)ヾ(￣皿￣ﾒ)

と言われても仕方ないくらいのんびりモード

腰痛の方は普段の生活では全くなし。

でも、走れるかどうかは正直なところぶっつけ本番。

ということで、当日のレース展開を何パターンか考えてみました。

1. ガチレースで熊本城マラソンのベストタイム3時間16分切りを達成

2. ガチレースで頑張ったものの、途中で腰痛に悩まされ撃沈

3. ガチレースで腰痛はなかったものの、レース運びに失敗し終盤撃沈

4. ファンランで痛みが出ないようにして無難にサブ4程度

5. 途中で救護活動のためタイムどころではなくなるが、任務遂行で満足

6. 途中でアクシデントあり、自身がリタイヤ or 救護される

さて、どれになるでしょう？？

お楽しみに

少しでもマラソン気分を高めるために、仕事帰りにランナー受付/EXPOに行ってきました。職場からわずか5分

ランナーで賑わってました

わずか10分の滞在で知り合いと何人も会った

ブースで何か買おうかなと思ったのですが、買うものといえば記念Tシャツくらい？

でも着てないままのいろんな大会Tシャツが家にいっぱいあるし、過去の熊本城マラソンのTシャツも着たことないし、やめときました。

レース本番これの後ろをついて走れば優勝間違いないわけですねっ

メディカルランナーは順位つかないんだよっ(._+ )☆＼(^o^ )

帰宅後、準備。

ってまだあと1日ありますけど。

着るシャツだけは決まっているのでゼッケンだけつけました。

今日のトレ

20分だけゆるローラー台。

ほんの一瞬だけ頑張った。

500wまでもうちょっとだった。

足の疲れ全然なさそうな感じ。

この心拍数はランならキロ6分相当ですかね。

明日は完全ノートレ予定です。

お読みいただきありがとうございました。

フルマラソン　本気になるのは30kmから　字余り

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