当初先着順の話でしたが、どうやら抽選方式に変わったようです。
バラモンキングの2週間後。
出るつもりでいたんですけどね〜。
他の大会が何か重なりそうなんですよ。
例年通りだと熊本県選手権(水泳)。
たぶん長男が出るから、引率兼ねて自分も出ることになりそうだし。
まだ来年度の競泳大会日程が良くわからないので参加できるかどうかはビミョーです。
まぁ抽選なら慌てることもないでしょう。大阪なら新幹線で行けますし、宿が埋まってしまうなんて事もたぶんないでしょうし。
ギリギリまで待ってみます。
それよりも大事なのが明日エントリー開始の長良川ミドル。
既に飛行機のチケットは取っているので、何とか出走枠を取らないと。
クリック合戦に何とか勝利したいと思います。
今日のトレ
仕事が長引いて7時までかかったので、プールで泳ぐ時間はなくなり、ランニング10kmだけ。
･･･の予定でしたが。。。
･･･の予定でしたが。。。
気持ちよく走れるペースでタッタッタッと走っていて、キロ4分半を切るくらいのペースまで上がってきた時、
腰にズキッと痛みが
最初はその瞬間だけだったので、少しスピードを落として、様子見て、問題なさそうなので再加速したらやっぱりズキッと。
やむなく停止。
腰をぐるぐる回したり、ストレッチしたりで再度走り出すも、スピードを上げるとやっぱりダメ
片道5kmの3km過ぎでUターンし、痛くないジョグペースまで落として帰りました
中途半端に汗をかいた状態からスピード落としたら寒い寒い
とりあえず今夜はこれで対処して安静にします。
あ〜ぁ、これで日曜のレース本番までラン練はできそうにないな
2,3日で治ってくれればいいけど。。。
お読みいただきありがとうございました。
突然の腰痛でガックリ中です。
まぁそう落ち込むなって( T_T)＼(^o^ )
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