前半はスイム＋バイクで固めてきたので、今日はランニングのみ。
久しぶりに10km以上を連続で走ってきました。
いつぶりだ？？？
東京マラソン以来だった
最近インターバルとかのスピード練習を時々やってるからそれなりに走れるだろうと思っていたのですが、甘かった
コースはこんなアップダウンで
結構ガチで走ったのに、ラップはこれくらい↓
心拍は登りは150近くで、下りでは130台。ピッチは180をなかなか超えてくれなかった。
冬場のマラソンで培ってきた走力は間違いなく落ちてました。
いかんいかん、ランもしっかりやっていかないと。
ところで、トライアスロン初戦まで1ヶ月を切りましたので、とりあえず用具チェック。
今日はウェットスーツのチェックを。
っていうか、チェックの前に、どこにしまったか記憶が・・・
探し回って、やっとありました。
バイクポーターの箱の中なんぞに入れてやがった。
って自分のやったことですが
昨シーズン最後のレース後に水洗いして乾燥させて、あとは箱の中で冬眠でした。
何のメンテもやってなかった。
とりあえず着用。
ひび割れとか、穴はなし。
少々キツい気がしますが、まぁ問題なさそう。
ゴムの匂いもきついっすね
せっかく風呂に入ったのに、匂い落としでもう一回シャワー行かないと
ということで、問題なさそうなので、今年もこのシロモトウェットスーツで戦います
あ、ロゴ部分が傷んでた
お読みいただきありがとうございました。
今頃ウェットスーツのチェックなんか遅かばい(._+ )☆＼(-.-メ)
もし着れんかったらどぎゃんすっとね？
と熊本弁でツッコミワンクリックしていってください。
