予報では曇りのち晴れでしたの、久しぶりにこっちの通勤チャリでジテツウです。
あ！何だ？この変なホイールは！？(゜o゜;
そうです、先日玄関先で拾ったホイールです
おいおい、これってレース用に見えるんだけど？ って？？
まぁ拾いものですし～、とりあえずセットして走りたかったもんで～～
今朝はこの変態チャリで走ってみました
乗った感触。
堅い！今までのホイールと比べるとガッチガチ
でもリムとかスポークのしなりがほとんどないせいか、加速のダイレクト感が良くて、踏み込んだら即座に前に出てくれる感じがGood
コーナーリングもスポークのホイールより剛性が高くて安定します。
空気抵抗感は全くありません。両輪ディスクホイールみたい。
バトンホイールってすごいのね
あっ、ちなみにチューブラーでした。
次回はサーベロP3にセットして走ってみよう
感触良かったら来年のノンドラフティングレースは全部これで走ろうかな
今日の所はホイールが盗まれないよう、鍵は3個掛けておきました。
今日のトレ
脚の筋肉痛は完全に取れたので、仕事後にちょっとランニング5km
でもまだ身体の芯には疲れが残っているようで、走ったペースの割には心拍高め。
アベレージキロ4分45秒ペースで、平均心拍134bpmでした。
脚の痛みはありません
強く抑えても痛くないし、だいたい治ってきたようです
少しずつまた脚を鍛えていこう。
そして場所をプールに移して、少しだけスイム。
up 200xx4 (Fr/Bc/Fr/Bc)
pull 100x10 (Fr 1'40" form)
pull 50x5 x2set (Bt 55", Bc 55")
swim 50x5 x2set (Bt 55", Bc 55")
down 200
トータル3000
こっちもまだまだ完全復調にはほど遠く、フォーム泳中心に泳ぎました。負荷は軽め。
明日はここ熊本でも氷点下まで冷え込むそうです。
皆様風邪など引かぬよう気をつけて下さい
お読みいただきありがとうございました。
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