2週間でこんなビッグレースを2つもこなす体力も財力もなく、今のところ、エントリーを悩み中です。
宮古島はまだ申し込んでおりません。
宮古島は抽選にさえ通れば誰でも(51.5の完走歴があれば)出ることは出来ます。
が、ASTCアジアトライアスロン選手権の方は出場基準があり、エイジ各区分の上位選手しか出ることが出来ない。しかも、日本での開催は来年だけ。
せっかく得られた出場権を使わないのはもったいない。
今年の宮古島は無念のデュアスロンで、あのきれいな海でのスイムが出来なかった上に、脚を肉離れしていて全然まともに走れなかった心残りは大きい。
一方、宮島の海は冷たいし、きれいなはずがない。
南国リゾートを満喫しながらトライアスロンをするか。
トライアスロンだけに専念する遠征にするか。
迷います。。。。。
宮古島トライアスロンの締め切りまであと2週間です。
今日のトレ
最近また夜更かし癖が復活してきて、朝寝坊で出勤前朝ラン出来ず
ということで、通勤ランにしました
出勤時は片道5kmを23分50秒
アベレージ4分44秒/km
トレーニング効果2.5
帰りは交通量も歩行者も多いのでジョグで。
5.3kmを28分30秒、5分20秒ペース。
トレーニング効果1.8
そして車に乗り換えてプールに向かい、スイムを1時間ほど、トータル3000。
SKPS 200x4 x3set (1セット目アップ)
swim 100x4 (Fr des hard 1'30")
1分11,11,09,07
down 200
明日からまた天候が良くないようで、しばらくローラー台生活かな。
お読みいただきありがとうございました。
今日も応援のワンクリックを宜しくお願いいたします～～～
