何でこんなところが痛くなるんだ？

朝ラン復活。

完全に夜明け前で月が明るかった。右上にちょこっとだけ



夜が明けた頃、ちょうど飛行機雲が朝焼けのようにオレンジ色に輝いてました。

写真はいまいちですね

音がしないから相当の高度＋遠方だったようですが、空気が澄んでてよく見えました。



そんな朝ランでしたが、実は数日前から左すねの外側に謎の痛みがあり、今日走っていたら、4km辺りでどうにも走れない痛みになったため、大幅スピードダウンでぼちぼち走って帰宅。


痛みは腓骨のど真ん中辺り。

筋肉の圧痛はなく、骨が痛い


疲労骨折を起こす部位としては割と少ない骨ですが、念のためレントゲン。

・・・、特に問題なさそう

そもそも、疲労骨折するほど走ってないってね

でも、今は歩くだけでも痛いんだよな～～。

疲労骨折はしばらく経たないとわからないことも多いのでとりあえず無理しないようにするしかない。

困ったな～～。

とりあえずラン練はしばらく中止です。

湿布貼って様子見ることにします。


期限切れですけど(爆)


お読みいただきありがとうございました。
おいおい、自転車ばっかりメンテしないで自分のメンテもちゃんとしなさいよ
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