遠征準備のために、普段トレーニングに使っている重たいアルミホイールを外して、決戦用カーボンホイールに交換すべく、居間に置いていたホイールバッグからホイールを取り出したところ
(◎_◎;;)
なんと、フロントホイールのスポークが！
これではさすがに使えない
何故こんなことが？？
たぶん子供達が暴れたときに何かやらかしたに違いない
と思っても、子供達は知らな～い
と言うし、何でもかんでも子供のせいにするのも親としてどうかと思うし。。。でも、スポーク1本だけなら自然破綻もあり得るが、3本となるとやっぱり。。。
まぁ、犯人を突き詰めたところで今更どうにもならないし、この時はレース用のホイールをどうするか？ということが重要だったわけでして。
重たいアルミクリンチャーででるか、誰かにカーボンホイールを借りるか。
色々悩んだあげく、友人のN君に電話をして、デュラのホイールを貸していただきました。
N君本当にありがとう。
おかげでバイクパートまでは頑張ることが出来ました。
ランは力不足で撃沈しましたけど。。。
まぁ、そういうわけで、今回はこういうバイクでした。
さて、この壊れたホイール、修理できるんですかね？
ネット購入したものなので、自転車屋さんに修理をお願いしづらくて。。。
どなたか良い知恵をお貸しください(^^;
うちでどうぞっ！っていう熊本の自転車屋さんがあればコメントお願いします (^∧^)ｵﾈｶﾞｲ
今日のトレ
朝からランニング5km
スピードにこだわらず、腰高フォームを重視。
着地の時に荷重側股関節をどの位置に置くか？
これにこだわって、出来るだけ中殿筋に仕事をさせないようなフォームを追求してました。
これを意識すると、接地時間が短くなるような気がしました。
仕事帰りの夕方はスイム
前半をフリーのロング、後半をバタフライ練。
up 200Fr +200Bc
kick 200x2 (Fr, Bt)
pull 200x5 (Fr 3')
easy 100
pull 100x4 (Bt 1'40")
easy 100
swim 100x4 (Bt 1'40")
down 200
トータル3000
バタフライ計8本を1分40秒サイクルで回ることが出来た～。ヽ(^o^)丿
タイムは1分15～ばてて20秒くらい。
少しずつ筋持久力が上がってきたかな。
でも、マラソンにはちょっと邪魔な上半身の筋肉を付けすぎな気も(^_^;
お読みいただきありがとうございました～。
ホイール修理代もったいねぇ～～って同情ワンクリックをぜひよろしくお願い致します～～(^^;。
