朝の格闘、夜の誘惑

朝から布団と格闘し、30分の格闘の末、ようやく脱出。

しかし、朝トレ時間は既に残り30分もなく、大急ぎで準備してローラー台。



結局正味20分しか回すことが出来ず終了

仕事後は会合があり、最近ノンアルで過ごしてきたが、誘惑に負けて久しぶりのアルコール。


さすがに一旦飲んでしまっては、もう運動は出来ない。

中途半端に何かするより、サクッと寝て、明日の朝サクッと起きた方がましだろう。

サクッと起きれるかな？


起きるために早寝します。



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