混んでいたこともあり、半分くらいはイージースイム。
だらだらですが、トータル3500くらいかと。
泳ぎ終わったあとは良い具合に筋疲労が抜けたような気がします。
さてさて、シーガイアトライアスロン回想です。
前日の説明会で既にデュアスロンに決定していた今年のシーガイアトライアスロンですが、
「スイムなければただの人」
と言われないよう、攻めの姿勢で挑んだ結果、ものの見事に撃沈
ガックリな今回のレースを振り返ってみたいと思います。
デュアスロンの第1ランは砂浜ビーチランを1km弱。
ビーチランなんてやったことないですよ。
靴を履くべきか、靴下は履いた方が良いのか？
全然分かりまっせ～～ん。
とりあえずランシューズは2つもってきていたので、第1ラン用にon cloudsurferを使い、第2ランにasics TERTHER ZEAL IIIを使うことにしました。
もちろん同じシューズで走った人も多いと思いますが、2つあった方が砂が入ってないので良いですし、途中もし雨が降っても第2ランで濡れてない靴を履けるという利点があります。
靴下は履いておいて、念のためシューズと一緒にトランジションバッグにも入れておきました。
今回はルール上第1ランではヘルメット装着不可。ゼッケンベルトは装着可でした。
そのほかは特にいつもと変わりなし。
ドリンクは最初に使うエアロボトルにクエン酸＋CCDレモン味。
後半使うダウンチューブボトルにOS-1とクエン酸＋ハチミツ+MagOn細粒。
トータルで約1200ccで、500Kcalはあるかな。
9時00分に第1ウェーブがスタートし、自分たち第2ウェーブはその10分後。
スタートは前から2列あたりにこっそり並びました。
裸足ランでもOKですが、ケガをする可能性があると前日の説明会で話していたので、靴を履いている人がほとんどでした。
トランジションで靴が脱ぎやすいよう、靴紐はやや緩め。
9時10分スタート！
初めてのビーチランスタート。
どれくらいのペースで走れば良いのか分かるはずもないです。
とりあえずスタートして全力ラン。
前の人が蹴り上げる砂が顔にびしびし当たって痛い
しかも第2ウェーブですから、第1ウェーブの200人近い人数がが走ったあとと言うことで、すでにもう凸凹そりゃもうひどい状態。
捻挫しないようにペースダウンせざるを得ない。
コースは基本全部砂地で、折り返して途中で高さ2mくらいの砂に埋もれた防波堤を登り越えるところが一ヶ所。
何じゃこりゃ！ 何の障害物競走だよ！
凸凹に何度も足を取られてバランス崩しながらも必死で走る。
脈はあっという間に150オーバー。
1kmもないのにあっという間に脚に疲労が
やっと砂浜部門が終わってトランジションへ続く道へ。
たぶんウェーブ内30位くらい？
全然順位が分かりませんが、砂地が終わったらまた全力です。
靴を履き替えて、ヘルメット被って、すぐ出発。
いつもはウエットスーツで手間取るので、それがない今回はかなり素早く出来ました。
バイクスタートラインを5mほど越えたところで乗車！
ガーミンのラップを押してバイクスタート～～～！
続く～～。
お読みいただきありがとうございました。
うへぇ～、ビーチランって大変そうだ(+_+)
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