横浜トライアスロンレース記1 スタートダッシュをキメろ! | ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

昨日の昼くらいからボチボチ筋肉痛が強くなってきていますが、思ったほどの痛みはありません。

きっとランが割と上手く走れたおかげかな?

上半身は割と元気なので、仕事帰りに軽く2000くらい泳いできましたニコニコ



さて、今回のレースですが、公式記録では2時間14分01秒で総合30位、エイジ6位でした。


密かに目標としていた表彰台には残念ながら届かずしょぼん


そして、6位という数字は、実は一番悔しい数字。


何故かというと、


JTUのエイジランキングポイントは各エイジの1~5位まで。

6位にはポイントないのですしょぼん


まぁしかし、今回の大会で、自分のエイジ内での力がどんなものかだいたい分かりました。

この1年間はエイジランキング争いに関わっていくつもりでしたので、最終戦の村上大会まで手を抜かずに51.5を主戦場に頑張りたいと思います腕。



レース記ですが、とりあえず当日朝から振り返ってみたいと思います。


前夜は結局いつもとあまり変わらない23時に就寝。

自然に目が覚めたのが4時半。

熟睡できなかったかも。

ちょっと早すぎ。布団の中でボヘーッとしてました。

横になっているのに脈が速いドキドキ

心は緊張しているみたい。


5時半。行動開始。

朝ご飯はコンビニで買っていたおにぎり2個、ポテトサラダ、バナナ2本。

それと、今回初使用のMag-On細粒を脚つり予防に飲んでおきました。


ウェアに着替えて、チェックアウトで荷物をまとめ、出る前にVAAMゼリーを1本。

7時に宿を出発しました。

自転車自走で5分。会場着です。

すぐにトランジションエリアへ行き、バイクセット。

バイク用補給の水分は前半使用のエアロボトルにクエン酸飲料。

宮古島でサンプルどうぞともらったこれです。
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クエン酸+カルシウムたっぷり。

これにワンセコンドCCDのレモン味1本注入。
CCD
入れたあとに気付いたが、ダブルのクエン酸で酸っぱそうだ汗


後半使用予定のダウンフレーム装着のボトルにはOS-1+MagOnジェルのグレープフルーツ味を2個混入。

そして、メット、サングラスをセット。
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フロントタイヤを両脇のシューズで固定して準備完了。
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トランジションはシンプルに。

迷いを生じる靴下など、余計なものは一切置かず、軽量化のため予備タイヤなども今回は準備なし。

パンク=リタイヤのつもりで挑みます。



当日受付を済ませ、スイムキャップをもらいました。

宮古島の失敗を活かし、早めに行きましたよ(笑)


おおよそ準備が終わったこの時点で7時半。

私は第4ウェーブで9時スタートでしたのでまだだいぶ時間があります。

木陰で準備体操などしつつ、ちょっとウロウロしてスイム会場など写真撮り。
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コースはスタート地点から3つのブイを時計回りに通過して2周回です。


すでにパラトライアスロンのレースが始まっていたため、トランジションエリア周辺は時間毎に動線がコロコロ変わる。

さっきまで通れたところが通れなかったり、遠回りしたり、移動に結構苦労しました。


8時過ぎ、手荷物を預けて、ボチボチ移動。

8時半、スイムチェックイン。

日差しが強く、ウェットスーツ着るにはまだ早いむっ

8時45分くらいにウェットスーツを着て整列へ。

水温は19度との情報でしたので、フルスーツにしました。



自分の入っている第4ウェーブは猛者揃い。

40代の強者はほとんどここに集められています。

スイムバトルも必至か??

私は大外からスタートする作戦にしていましたが、ポンツーンに移動していくと、猛者はみんな大外狙いではないですかあせる

そして、このウェーブではスイムがダントツに強いエリート選手の疋田選手が左の方にいる。

出来ればこの人について行きたい。



今回はポンツーンから飛び込みでなく、一旦海に入ってからのフローティングスタートです。

これは私にとっては一番有利なスタート形式にひひ



8時56分、ようやく海に入り、つかの間のスイムウォーミングアップ。

ポンツーンのところはゴミだらけむっ

審判員の方が、「さっき全部掃除したんだけどね~また溜まってきたな~」と。

まぁこれは仕方ないですね。



エアホーンを持ったスターターは左5mに見えます。

半身に構えて、スターターの指の動きに集中。

スターターが時計をちらちら見始め、そろそろというところでちょっと早めのガーミン腕時計スタート。

フライングに気をつけつつ、エアホーンを持つ手に力が入った瞬間に腰を浮かせ、

ファァァァ~~ンの「ファ」の瞬間にダッシュ!DASH!

足が上手く水に懸かり、最高のスタート。

全くバトることなくレースは始まりました音譜



続く~~~~にひひ



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