ポツポツと雨
雨予報なんて聞いてないぞ
とか思いつつ、これくらいなら大丈夫！とガーミン腕時計がGPS信号を拾うのを玄関の軒先で待っていたら、ざぁーーーーーーーっと本降りに
嫌がらせかい！
これではさすがに走れない
ランニングは諦めて、ローラー台へ。
回し始めて2、3分
雨が止みました
う～～む、完全にお天道様の嫌がらせだな
で、結局ローラー台30分で本日の朝練は終了し、仕事へ。
そしてさかのぼって昨日のこと。
amazonでポチッていたものが届きました。
これです。
粗雑な段ボールに入っている棒状のもの。
早速開けて設置しました。
これは懸垂用の突っ張り棒のようなものです。
この手の筋トレグッズは色々出ておりますが、コレ、お値段1530円と激安。
ものが届いた時はいかにもmade in CHINAとか、VIETNAMっぽくて不安でしたが、予想を裏切る頑丈ぶり
これで上半身の筋トレメニューが一つ増えました
懸垂は今のところ連続10回しかできません
100バタフライをバテずに泳ぎ通すには筋力がいるので、まずはこれからスポーツマスターズまで2週間懸垂頑張ります。
目指せ連続30回
お読みいただきありがとうございました。
今日も応援のワンポチッをよろしくお願いいたします(^人^)
