
梅雨の中休みといったところでしょうか。
こんな日に仕事でどこにもいけないのは残念ですが、勤務は変更できないので仕方ない

だからこそ5時半くらいに早起きして出勤前にじっくりとバイクなりランニングなりしようと思っていたのですが、
いつもの二度寝

気合いがはいっとら~~ん !
(*o☆)ヾ( ̄皿 ̄メ)
結局7時前から30分だけランニング。と言うかジョグ。
キロ5分半で4kmだけ。脈は120以下。
朝のさわやかな風が気持ちよかった。

さて、昨夜梱包した自転車は本日集配で、もうトラックの中だと思います。
朝から、「あ、ランシューズも入れといていいや」と思って箱の中へに放り込み、これで遠征当日の荷物が1つ減りました。
その自転車輸送に関して、コメントいただきました。
ヤマト便が格安のようですね。
離島なのに離島手数料が付かないというのがお得の秘密のようで、さすがは業界最大手ですね。
私がネットで調べて利用したところは、、、
すいません、次回から利用しません

明日はバラキン前最後の頑張る日。
何をしようか。
AKB総選挙でも見ながら考えよう

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