24時間勤務なので、明日の朝まで軟禁状態

ということで、強制トレーニングオフdayで、何も出来ません

しかし、ネットくらいは使えるので、
今年の遠征が確定しているレースの宿の予約などしてました。
毎年参加している指宿トライアスロンと宮崎シーガイアトライアスロンは日程が決定しており、家族が同行するので、いつも泊まる宿で手配完了。
一人遠征のレースは今年から車中泊でもたぶん大丈夫なので、宿不要。
あと、どこにエントリーしようかな~~
家族と相談だな。そういえば、アイアンマンジャパンのエントリーが始まってるようですね。
でも・・・・
今年はエントリー見送ります(;_;)/~~~
昨年一家6人で北海道に行ったら恐ろしい出費額になってしまいましたので

さて、明日は30km走の予定

おそらく別大マラソン前最後のロング走で、あとはテーパリング期間です。
天候は~

ちょっと北風が強そうですが、悪くはなさそう。

職場内にあるローソンの弁当が半額の時間帯でしたので、ちょっと多めに買って、軽くカーボローディング。
今日のトレオフで疲れが抜けてたらいい走りが出来るかな?
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