昨日は屋内、今日は屋外がメインでした。
今朝は冷え込みが強く
、午前中の外仕事はつらかった
手術の傷は、嘘でしょ？ ってくらい痛みがなくて、自身手術を受けたことを忘れてしまうくらいです。掃除くらいでは何の影響もありませんでした。
夕方は飲み会。まだ術後3日ですからもちろんノンアルです。
街までひとっ走り、久しぶりに自転車に乗りました。
で、気付いたこと
すごく足が軽い
いつもより、2つくらい重いギアでもぐんぐん加速できます。
数日間全く脚を使ってなかったので、疲労が全部抜けてしまったのでしょう。
そうか～、これが疲れてない状態なんだ～
ということは、レースはこういう脚で挑まないといけないんだな
毎日毎日トレーニングをしていると、疲れているのが当たり前になって、疲労がない状態というのを体が忘れてしまってました。
たまには休むことも大事ですね。
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