宮古島大会はいつの間にやらエントリーが締め切られていました
まぁ来年はショートミドルに専念するつもりでしたので、いずれにせよ見送りです。
石垣島大会はまさかの開催中止
横浜大会は5月17，18日だそうで。エイジは18日かな？人気の高い大会ですからきっと抽選でしょうね。これは申し込み予定です
バラモンキングは6月15日。ミドルだったら出てもいいな～と今検討中です
宮崎シーガイアトライアスロンはホームページによると12月第1週に要項発表らしいので、そろそろ情報が入ってきそうですよ。今年はトッププロの山本良介選手がゲストエントリーで、マッチやホリエモンも出てましたねー。来年も有名人が来てくれないかな～
天草大会は来年は7月後半という噂を聞きました。7月の熊本は灼熱地獄です
もし噂が本当ならば厳しいレースになりそう
これらのレースの合間に水泳の試合を入れていくわけですが、来季は九州外にも車で行ける範囲だったら遠征を考えているので、また忙しいシーズンになりそうです。
でも、こうやってスケジュールを考えている時が一番楽しいかも～
今日のトレ
本日はスイムだけでした。
しかも、都合で30分少々しか泳げず。1コース4，5人の状況でしたが、無理矢理ロング系メニューをだだだーっとこなして帰りました。
速そうな高校生が練習してましたが、きっと相当邪魔に感じたことでしょう
up 500
少々上げ気味でアップしたら早々に肩に乳酸が
swim 400x2 (Fr 6'）
2キックスイムで5分8秒と5分11秒。遅い人を上手くパスできず、余儀なくペースダウンが所々。頑張った割にタイムいまいち。
pull 400x1 (Fr 6')
5分12秒。キック無しでもタイムあまり変わらないし
swim 100x4 (Fr 1'30")
1分10，10，12，12秒。頑張って6キック打ちましたが、波が高く、あまり進んでいる感じがしませんでした。
ここで時間切れ down 100で終了。35分、トータル2200でした。
明日はいい天気になりそうなので通勤ランをしようかな～。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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