出場種目は、朝1番の200メドレーリレーのバタフライをダッシュアップ代わりにして、個人種目は最近最も苦手としている50フリー、これ1本だけ。
何故その苦手な50フリーに出たかというと、
単にスケジュールの都合です
25km走をやった翌日ですし、正直レースに挑むようなコンディションではありません
朝のウォーミングアップスイムでは筋肉の凝りがひどく、体がガチガチ
筋の柔軟性が全くなく、脚だけでなく、肩周りもかなり疲れているようです。
大きな泳ぎが全くできません
昨日は25kmで2万歩以上走っているわけですから、腕を振る回数も2万回以上って訳です。
1回1回の負荷が微々たるものでも、2万回となると相当の疲労蓄積になっているようでした。
レース直前までストレッチをしっかりやって、筋と関節の柔軟性は何とか戻ってきたのですが、体の疲労が抜けるわけではなく、結果は全然ダメでした
まさかの27秒台
タイムを狙いにいったわけではないですが、自分の中で、このくらいの疲労ならこれくらいのタイムが出るかなという予想があるんですよね。
で、そのタイムを上回れば、自分の中では今日のレースは合格、と。
今回は、昨日の疲労を加味して26秒5くらいかなと思ってましたが、ちょっと予想外のタイムでした。。。
ま、こんなこともあります
自分の中でこの時季の水泳は重視してませんし、50フリーは苦手種目ですから
今は来月のマラソンに向けてしっかり練習して行く方が大事
ん～～、言い訳ばかりだな
レース後速攻で帰宅し、スーツに着替えて、昼は知人の結婚式披露宴に出席。
楽しい宴でしたが、疲れた体に
だったので、アルコールが良く回りましたそして、疲れた体に追い打ちをかけるように職場から緊急の連絡が入り、披露宴後に職場へ直行。
ハードな一日でした(´o｀)=3
明日からまた気持ちを入れ替えて1週間がんばろっ
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