朝はやっぱり調子が上がらないので、無理してタイムを追わず、ガーミン910XTは出来るだけ見ないようにして、気持ちよく走れるペースにとどめた。
結果はこれ。膝の調子は良くもなく悪くもなく。痛みが出る前に終了。
まぁタイムは悪くないですが良くもないですね。平均HRが130以下ですから全然頑張ってないかな(^_^;
午後からは飛行機に乗って、ちょっと遠いところまでやって来ました。
初めて踏み込む県です。ちょっと寒いですね～。日が暮れるのも熊本より1時間弱早いので、時間感覚がちょっと違います。
私がどこにいるかわかった人はバナークリックお願いします(笑)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村