でした。出勤前のランニングは今日もなし。と言うことで、仕事が終わって帰宅後にランニングに行ってきました
レース前なので控えめの7km。ラスト1kmは流し。
レース用の靴を久しぶりに履いてみたら、やっぱり走りやす～い。
軽く走っても1kmあたり10秒くらい速いです。
でもキロ4分はやっぱり切れないんですよね～。
どうやったらキロ3分30とかで走れるんでしょ。わからん。
これでは週末日曜日の上浦トライアスロンで強豪大分県勢には太刀打ちできないなぁ。。。
私にとっては今シーズン最後のトライアスロンレースです。
swim:1km、Bike:28km、Run:5kmで行われます。
ランが短いので、走るの苦手な私にはちょっと嬉しい距離
全力で楽しんできま～す
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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