福岡トライアスロンフェスタ レースレポート | ハルさんの「目指せ水陸両用!」

ハルさんの「目指せ水陸両用!」

走るのが何よりも苦手だったマスターズスイマーが、40才からトライアスロンに挑戦。その記録を綴ったブログ。
2013年8月、アイアンマンレースを完走。
マスターズ水泳800m、1500m自由形 前日本記録保持者。
水陸両用アスリートを目指してます。

本日は、昨日行われた福岡トライアスロンフェスタ・トライアスロン駅伝のレースレポートで~す(^_^)/


天気は曇天、昼頃から雨予報でした。ここ数日ずっと快晴が続いていたのに、どうしてレース日に限って雨予報なんでしょう(´Д`)

雨よ降らないでくれ~、と願っていましたが、その甲斐もなく、9時過ぎくらいからポツポツと雨が…。


さて、レースです。
今回はスプリントレースの駅伝なので、レース中の補給食は不要、水分のみバイクに搭載しました。もちろん今回もOS-1です。

トランジションのセッティングには、バイク、ゼッケン+ベルト、メット、サングラス、バイクシューズ、ランシューズだけの最低限セットにしました。
ハルさんの「目指せ水陸両用!」-1380461999991.jpg

第1走者はランスタートで、第1ラン1.5kmースイム350mーバイク18.8kmーラン4.5kmの変則トライアスロンでした。

私は第2走者。第1走者のN村君が大健闘5位で帰ってきて、ICチップ入りアンクルバンドのたすきリレー。

第2走者はスイム700mーバイク18.8kmーラン4.5kmのスプリントディスタンス。

スイムは流水プールを2周回。水温は24℃、距離も短いので、ウェットスーツは着ませんでした。

流水プール自体は蛇行しているので、直線的に泳げばだいぶ距離を短縮出来そう。
随所でヘッドアップをして、出来るだけ直線的に泳ぎました。

1周回目から全開で泳ぎ2人パス。
しかし、ほとんどアップなしで全開で泳いだら、やっぱり肩に乳酸が溜まってしまい、2周回目は失速してしまいました(;_;)

抜き返されることはありませんでしたが、トータルタイム的には前半のダッシュは無駄でしたね。
やはり肩が温まるまではアクセル開けたらダメです。

暫定3位でスイムアップでした。7分15秒。

結果からすると700mでこのタイムはありえないので、実質600mくらいでしょう。

トランジションの間に1人に抜かれ、さらにバイク乗車でもたついてしまい、10秒ほど離されてしまった。がっくり。(x_x)




バイクは約4.5kmの4往復コース。
適度なアップダウンがあり、マメな変速が必要なコースでした。

が、1周目にして早くもトラブル発生(>_<)

溝の継ぎ目の段差を通過する際の衝撃で、握っていたDHバーのシフトボタンに体重がかかってしまった。


ペキッ! とイヤな音。。。むっ



なんと、リアシフトの変速ボタンが壊れてしまった…ショック!




シフトダウンは出来るけど、シフトアップが出来ない状態に陥り、どうしようもなかったので、以降はリアは4速固定。もうこれはピスト車状態です(*_*)

上りはダンシングで何とかクリアできるレベル。
しかし、下りはケイデンス115rpmくらいまで回しましたが、それ以上は脚がバタつくだけなので、下りの一番美味しいところでペダルを止めるというハメになってしまいました(T_T)

やはり下りで抜かれます。しかし、平地で抜き返しての繰り返し。

そして、降ったり止んだりだった雨が途中から止まなくなり、路面は完全ウエット。
折り返しで転倒しないよう用心しながら走りました。

最終的に暫定4位でバイク終了。タイム30分30秒。
水分はOS-1をちょうど500cc消費しました。
暑くなかったので意外と少なくて済みました。

そして、トランジションでまたももたついてしまい、早々に5位転落 (x_x;;。



ランはアップダウンが激しく、さらにバイクトラブルで予想以上の疲労があり、目標のキロ4分がなかなか出ない。4分05~10秒くらいのラップしか刻めない。

距離は短いので、水分は摂らずに、後半は下りで思い切って加速し、タイムを稼ぐ作戦。

これは結構よかったようで、その後順位を落とすことはありませんでしたが、ラスト300mで靴ひもがほどけてしまった(+_+)

止まっている時間がもったいないので、少々走りにくかったのですが、転ばないようにだけ気をつけて最後まで走り、3走へとタスキリレー。結局順位は変わらず5位のままでした。


はぁあ~、たった1時間のレースなのに、トラブルのせいで相当疲れた(´Д`)

リレー後しばらくして、ガーミンウォッチの計測を止めてなかったことに気付いた(^◇^;;

ランタイムは不明ですが、19分30秒くらいは出せたのかな?

ガーミンでの計測では
スイム 7分15秒
T1   2分08秒
バイク 30分30秒
T2     36秒
ラン  19分30秒(くらい)

合計59分59秒(くらい)
ま、大体目標通りに走れたと思います。


で、正式結果は1時間00分02秒でした。

あ~あと3秒だったか~~。残念。。。


3走のF田君はスイムで1人抜き、バイクでは結構雨が強くなったものの、上手い具合に順位キープ。ランへのトランジションで1人かわしたものの、ラン3周目で1人に抜かれ、結局、全体4位でのフィニッシュになりました。

3位で入ったチームは大学生チームで、部門が違っていたので、結局私たちのチームは一般部門3位という結果でした!
о(ж>▽<)y Lucky!! ☆

表彰式です。我々のチームが右側、左側のチームは2位のかぼすさんチームです。
大差でした。
ハルさんの「目指せ水陸両用!」-バイクセッティング


3位の副賞はマクドナルドカード500円分、化粧品、青汁でした。
化粧品と青汁は家内にプレゼントです(笑)
ハルさんの「目指せ水陸両用!」-副賞

これで今年のトライアスロンは2週後の大分・上浦トライアスロンを残すのみとなりました。

今年はこれまで5レース(指宿、セントレア、シーガイア、アイアンマン、福岡) に参加しましたが、うち3レース(指宿、北海道、福岡)が雨でした。


再来週はどうか快晴でありますように(ー人ー)。



それにしても、この壊れたシフターどうしましょ。
2週後のレースには間に合いそうにないかも。。。
ハルさんの「目指せ水陸両用!」-シフター破損
これを機に来年の電動化を検討しようかな?(*^.^*)


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