そして、今日はアイアンマン前の最後の追い込み練習でした。
朝7時から阿蘇山目指してヒルクライム。1号機をレース本番仕様に仕上げて挑みました。
熊本市内からスタートし、目指すは阿蘇草千里の標高1100m。
TTバイクでヒルクライムなんて馬鹿げてますが、レースもこのバイクで出る以上、これで登らないと練習になりません。
やはりきつかったのは登山道に入ってから。
10％前後の登坂が延々と続きます。34T/25Tの一番軽いギアでギリギリ。時速10km前後。
途中で心が何度か折れかけましたが、途中ちらちら見える雲海の景色を何としても上から眺めたくて必死にペダルを回しました。
トータル2時間ちょっとで展望所に到着＼(^o^)／
空が広い！涼しい！雲海も見えて、サイコーの景色でした。
ガーミン910XTには高度計もついています。1153mも登れば気温は北海道並み？涼しかったです。来年の夏場はここでラントレしようかな(笑)
小休止を入れて、やれ今度はダウンヒル。
前乗り姿勢での峠道ダウンヒルは怖すぎる(>_<)
秋名のハチロクにはなれません(^^;
ブレーキシューが逝ってしまわないかとビビリながらゆっくり降りてきました。
往路2時間、復路1時間20分。85kmのチャリトレが終了。
ですが、今日はこれで終わりではなく、そのままブリックラン。下界の気温は既に35℃を越えており、とてもじゃないがロング走は無理。5km周回コースを2、3周の予定でスタート。
補水は100cc/kmずつ取りましたが、バイクでだいぶ水分を失っていたようです。8kmあたりから脱水症？頭痛が出てきてペースダウン。
無理は禁物、10kmで終了しました。
直後の体重計の数値は見たことない軽量値でした。ヤバイヤバイ。
まぁ最後十分追い込めたかな。北海道はこんなに暑いことはないでしょうし、バイクコースのヒルクライムもここまできつくないはず。
あと2週間、しっかり疲れを抜いて調整していきます！
P3は明日ばらして梱包。水曜日に北海道へ送ります。
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