今お散歩から帰ったところなんだけど…
お散歩中なんだか、ふつふつと湧き上がってくる怒り。
他の人はどうか知らないけど、私は子宮に怒りを溜めるみたい。
あ、結構溜まってたんだって思った。
意外と、気づけてなかったり、感じきれてない怒りを溜めてたんだなって分かった。
今何かにとか、誰かにじゃなくて、置き去りにされた怒りが出てきてるだけ。
だから、ちゃんと感じでみる。わざと、無理矢理腹立つ事を考えて怒ってみる。
感じきると、スーッと綺麗に消えた。
ちつトレ初めて、怒りが出てきたの２回目。
やっぱり、ちつトレってすごく大事だと思う。
年齢関係なく、やるとめちゃくちゃ変わる。
連動して、色んなことがね。
(前日に書いています)
とか、他の事もやりたくなってくる
