●むくみ対策の第一歩は水分を控えること。函館婦人科系足つぼサロン
おはようございます。
子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる
函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本
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ミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、
病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、1日ひとつご紹介させて頂きます。
むくみ対策の第一歩は、水分を控えること
冷たい麦茶やビール、氷の入った飲み物、冷蔵庫でキンキンに冷えた果物やサラダ、刺身、アイスなど、
冷たい物の摂り過ぎや水分の摂り過ぎは、体内の水分調整機能を低下させます。
まずは、体温よりも冷たい物や水分の摂り過ぎを控えましょう。
そして、生姜やねぎ、にんにく、三つ葉、しそ、せり、にらなどの香りの高い野菜、柚子やレモンなどの柑橘系をとりましょう。
これらは、その香りで体内の余分な水分の排出を助けてくれます。
冷やして食べると逆効果になりかねませんから、せめて常温で食べるようにして下さいね。
これなら、むくみを取るのはモチロン!子宮筋腫も良くなっていきますよ!
函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動(ヨガ・ピラティス・ウォーキング)でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
函館、札幌、北斗、七飯、木古内、福島、松前、江差、乙部、せたな、森、八雲、長万部よりお越し頂けます。