●【本日最終日】実は一番使える年中使えるのが3月4月号かもしれません。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる
婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
ある日のおうちランチはこんな感じでした。
ピーマンの肉詰めを。
いっぱいあると思ったピーマン、小さいのが4個しか無く
お肉がいっぱい余りました。
ピーマン、毎日採れるのでそれに詰めましょうかね。
フライパンの空いているところで
ナスを一緒に焼いて付け合わせにしました。
味噌汁には、油揚げ、とろろ昆布、煮干し粉、しいたけ、じゃがいも、を入れました。酵素玄米に黒ゴマ、
野菜もピーマン、ナス、きゅうり、トマト、パセリ、もやし、切干大根とたっぷりなので、
『まごわやさしい』達成です！
この日の調理中、サイドメニューをどうしようか？と思っていたんです。キャベツが沢山あるから、トマト煮にしようか？
あ、ミニトマトとカブるなぁ、
キャベツの海苔和えにしようかな？
お、もやし早く食べたほうがいいし、切干大根も補充したからコレだ！
で、作ったのが『もやしと切干大根のカレー炒め風』です。
もうこれは名作です。一番作ってます！
フライパンに、もやしと洗った切干大根をそのまま入れて、
水も少し入れて、中弱火くらいで7～8分くらい火にかけます。
火が通ったら、醤油、カレー粉、塩で味付けし
火を止めてからアマニ油を入れて、混ぜて出来上がりです！
包丁使わないし、量は全部テキトーでも美味しく出来ます！一応、レシピは上の画像で確認して頂けますので
宜しければ作ってみて下さい。カレー味だと、他のおかずと味が被らないのも良いですよ。
洋食メニューにも合います。
一番売れてない3月4月号に、良く使う”もやし”や”キャベツ”を使ったレシピを載せています。
実は一番使える、年中使えるのが、3月4月号かもしれません。
どの本にも、年中使えるレシピが載っていますので、ぜひ、このお得な期間に
婦人科の不調を解消する食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』を
お手元に置いて頂けたらと思います。12ヶ月のまごわやさしいワンプレート、本の詳細はこちらからどうぞ↓
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aromahanarie@yahoo.co.jpこの本が色々なきっかけになったら嬉しいです(^^♪函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動（ヨガ・ピラティス・ウォーキング）でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
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