北海道・函館 38歳 痩せてついでに生理痛解消へ・体質改善サロン

北海道・函館 38歳 痩せてついでに生理痛解消へ・体質改善サロン

北海道・函館・北斗・七飯・札幌・青森、30代~40代の痩せて生理痛や更年期、婦人科のお悩みをなくす、体質改善サロンです。ダイエットをしてはリバウンド…、生理痛薬が手放せない…、そんなあなたを体の中から改善して、痩せてついでに生理痛も解消します。



テーマ:
●北海道・函館 体質改善サロン 一生モノの食事法を身につける

こんばんは。北海道・函館 痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロンHana-rieはなりえ 真本(しんもと)りえ子です。




今日の函館、暴風雪にやられましたね。

雪かきも大変でしたが、久々にイイ運動したって感じで、清々しい気分になりました。


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そして、玄関は春を先取りで♪

色とりどりのお花は、見ているだけで元氣になれそうですね。



で、今日のお昼は、昨日と間違い探しレベルで、同じような内容。

お正月明けてから、意識して食事は気を付けています。

まずは、食べる量ですね。

腹7分目~8分目で、質も軽く、よく噛んで時間もかけて食べています。

少し意識するだけで、かなり変わりますよ。

体は軽いし、疲れにくいし、便の感じも良いし、最高です!

足つぼは出来なくても、食事から変えてみませんか?

これは、一生ものです。

おうちで出来る体質改善法、こちらに書いています(^^♪



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体質改善サロンHana-rie(はなりえ)
真本 りえ子








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●北海道・函館 自宅で出来る体質改善 でも一人じゃないですよ!

こんばんは。痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロンHana-rieはなりえ 真本(しんもと)りえ子です。





今日は、久々に雪かきをしました。

やりながら、クイーンを聞いてたワケなのですが、クイーンの曲って、そのまま英語名の曲と日本語訳になっている曲があるんですよね。

「ウィー・アー・ザ・チャンピオン」って、「伝説のチャンピオン」って曲名なんですよ。

逆に分かりづらい。

ウィ・ウィル・ロック・ユーは、そのままなのに。

不思議~。


さて、今日のワタシのお昼です。

・玄米
・野菜ナムル
・白菜とろろ昆布三つ葉の味噌汁
・ぶり大根
・千切りきゃべつのレモン醤油サラダ
・みかん

今日の特筆すべきは、サラダです。

これ、美味しいです!

キャベツと私は豆苗をアマニ油で和えて、四つ切にしたレモンを薄切りにして混ぜて、食べる時に醤油をかけます。

爽やかで、美味しいサラダです!

豆苗じゃなくても、アマニじゃなくても、この辺はあるもので大丈夫です。

サラダを和える時は、手でやるのがオススメです!

よく馴染むので(^^♪



私は『しあわせの子宮あしつぼ®』で体質改善するメソッドをお伝えしています。

食事アドバイスも付いており、無料メール講座(メルマガ)でも食事の事をたくさん書いています。

自分一人で体質改善していると、出来るか不安になったり、誘惑に負けそうになることもあるでしょう。

思い詰めると苦しくなります。

でも、いざとなったら真本がいるってことを頭の隅に置いて下されば、少しは楽になるかなぁ~と思います。


一緒に頑張りましょう!

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真本 りえ子






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●北海道・函館 体質改善サロン また気合いれていきましょー!

こんばんは。痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロンHana-rieはなりえ 真本(しんもと)りえ子です。





最近、夜はお鍋が多いです。

明日から又寒くなりますから、益々美味しくなりそうです。

今日はカキ鍋にしましたよ。


そして、こちらは、今日のワタシのお昼です。

・玄米にめかぶ&納豆のっけ丼
・レンコンとエリンギの炒め物
・野菜ナムル
・なめこと豆腐の味噌汁
・みかん


こんなメニューにすると、やはりこんなのが美味しいのよねって思います。

お正月に色々食べたから、余計にそう思うんですよね。

お客様からも、そんなお話を聞いています。

体重が少し戻っちゃったって方も、いらっしゃいます。

でも、大丈夫です!

また、すぐに減りますよ(^^♪



食べ過ぎちゃっても、普段の生活に戻せば大丈夫です。

だって、今まで『しあわせの子宮あしつぼ®』メソッドを続けてきて、痩せたでしょ?

また、やればイイだけですから(^^♪

体重が減ったり、生理痛が気にならなくなったり、疲れにくくなったり、冷えが緩和されたり、色々な変化がありましたね。

また、いつもの生活に戻したら、良くなっていきますからね。

サロンの施術で一段とスッキリして、また気合いれていきましょうー!

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●北海道・函館 美容のためのナッツ類、本当に必要?

こんばんは。痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロンHana-rieはなりえ 真本(しんもと)りえ子です。





本日、成人を迎えられた皆様、おめでとうございます。

お天気も良く、寒すぎず、なによりでしたね。

ワタシは、20年前でしたが、暖冬と言われた年で、道がグジャグジャだったのを覚えています。

そして、みんなで、びっくりドンキー行ったら、振袖が汚れないよう、白の布ナフキンと洗濯ばさみ的なモノが用意されていて、それを一人ずつかけて頂き、感動しました。



さて、今年も早いもので15日が過ぎました。

お正月まで350日。

ちなみに、昨日のまる子は「お正月に戻りたいなぁ」でした。

しょうがないので、今年もやっていきましょう!

恐らく、今年の、うっすらした目標として、ダイエットしたいとか、健康体になりたいとか、ありますよね。



ワタシは、お一人お一人に合った、しかも最短で体質改善が出来る方法をお伝えしていますよ。

美容のために食べている、そのナッツ類は、あなたの体に必要でしょうか?

ホルモンバランスのための豆乳も、いらないです。

もしかしたら、健康の邪魔をしているかもしれません。

正しい食事方を知りたい方に、是非オススメします!



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真本 りえ子









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●北海道・函館 体質改善の食事はムリだと思っていたけど普通にやれるようになりました

こんばんは。痩せてついでに生理痛解消・体質改善サロンHana-rieはなりえ 真本(しんもと)りえ子です。






さて、昨年末から、クイーンにハマって、未だハマり中です。

どんどんマニアックになって、今はフレディーの事が書かれた分厚い本を毎日少しずつ読んでいます。

辞書みたいに厚い本で、1ページが2段になっているんです。

今までなら、こんな本は読む気にもならないのですが、ちびちびやってます。

面白いわ~



さて、『しあわせの子宮あしつぼ®』は、足つぼ、食事、よもぎ蒸し、玄米発酵食品の組み合わせで、体質改善していくメソッドです。

特に食事に関しては、止めて頂く事が多く、最初は大変だと思います。



しかし、今日のお客様と話していたのですが、

「ムリだと思っていた事が普通にやれるようになるよね~」って。



例えば、お菓子。

最初のカウンセリングで聞くと、毎日チョコチョコ摘まんでいるって方がほとんどデス。

ワタシもそうでした。

夕食後にも、おやつを食べるという方もいらっしゃいました。

それが今は、食べなくても平気!ってなるんです。



今日のお客様に関しては、肉・乳製品・玉子も食べていないとの事。

これらは、体質改善中、控えた方が良い食品です。


絶対ムリー!って、思いますよね?

今日のお客様も乳製品は大好きだったそうです。

でも、外食とかで久々食べると、気持ち悪くなるそう。

この意見は、他のお客様からも聞きます。

ワタシも3日、肉を食べないだけで、臭みを感じるし、玉子も血みたいな味がしてイヤになります。

まずは3日間、お試し頂くだけで体の中がスッキリすると思いますよ(^^♪

こちらを参考に、ご自宅で体質改善してみて下さいね!



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