こんばんは。
子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる
函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本
『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！
ある日の私のお昼です。
・酵素玄米(小豆、黒豆、黒ゴマ)
・キムチ納豆(海苔)
・ワカメスープ(白ゴマ、豆苗、しめじ)
・野菜のナンプラー炒め(豚肉、もやし、人参、小松菜)
・オニオンサラダ(鰹節、青のり)
・清美タンゴール
『まごわやさしい』は達成したかな？
いも類がありませんでした～！残念。
前夜がしゃぶしゃぶだったので、残りのお肉を炒め物にしました。
お出汁はワカメスープに。
美味しかった～！
「この人のお昼って、毎日玄米なんだぁ・・・」って感じですよね。
私はほとんどパンを食べません。
好きなので食べますが、控えています。
それでも、月に2回くらいは食べていますかね？
麺類もあまり食べません。
ラーメン、パスタ、うどん、そば等の麺類も月に２回くらいかなぁ・・・。
だから、週に１回くらいはパンか麺を食べていると思います。
好きですから(^^♪
「なんであまり食べないのか？」は、また改めて書かせて頂きますね。
以前はもっと食べていました。
朝に通勤しながら菓子パンとカフェラテを。
食べたら一服。
ランチは近所で麺類をツルっと。
夜は酒場でワイワイしてました。
楽しい毎日でしたが「幸せだった？」と聞かれたら、決してそうでは無かったと答えます。
胃が痛くて、変に痩せていて、イライラしてて、不規則で、どうしようもない状態だったような気がします。
それが一変したのは、ある人との出会いです。
出会う人によって、ホント人生って変わるんだなぁと、思わせてくれました。
今があるのはこの人のおかげだと思っています。
皆さんにも、そんな方がいらっしゃると思います。
そして、これからも沢山の出会いがあるでしょう。
私にとっては「あなた」が、あなたにとっては「私」が、そんな出会いになれたら嬉しいです。
健康上のお悩みがあって、それをなんとかしたいとお考えでしたら、ぜひ一度いらしてみて下さい。
あなたにお会いできるのを楽しみにしていますね！
函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動（ヨガ・ピラティス・ウォーキング）でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
函館、札幌、北斗、七飯、木古内、福島、松前、江差、乙部、せたな、森、八雲、長万部よりお越し頂けます。