こんばんは。
子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる
函館婦人科系足つぼサロンHanarie (はなりえ)
真本(しんもと)りえ子です。
子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本
『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です！
こちらは、ある日の私のお昼です。
・酵素玄米(小豆、黒ゴマ)
・味噌汁(サツマイモ、しめじ、油揚げ、とろろ昆布、小ねぎ)
・サクラマスのムニエル
・水菜サラダ
・キムチ納豆(海苔)
・鶏レバー生姜煮
『まごわやさしい』は達成したかな？
達成出来ました～！
でも、野菜が思いのほか少なったですね～
書き出してみないと分かりませんでした。
本当は水菜サラダに人参やオニオンスライスなどを混ぜたかったのですが、
なんだか面倒で・・・
この日は果物も食べなかったし・・・
皆さんも、そんな日ありますよね！
しっかり栄養摂りたいのに、なかなか出来ないって事。
私は毎日、玄米を発酵させて作ったサプリを摂っています。
しっかり栄養満点の食事を摂った日もです。
だから、この日みたいに食事量はたっぷりだけど、栄養は足りてないって日は多めにサプリで補っていますよ！
でも、玄米を発酵させただけの食品なので安心して食べられます。
どんな物か、皆さんにもお試し頂きたいのでサンプルをご用意しております。
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函館婦人科系足つぼ・食事療法で子宮のお悩みとさよなら。食改善・玄米食・漢方よもぎ蒸し・アーユルヴェーダ・東洋医学・運動（ヨガ・ピラティス・ウォーキング）でデトックスし体質改善へ。
子宮筋腫、生理不順、更年期、不正出血、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、のぼせ、ほてり等の婦人科系症状を足つぼ・子宮に良い食事・漢方よもぎ蒸しにより、手術なしで自然治癒を目指します。
函館、札幌、北斗、七飯、木古内、福島、松前、江差、乙部、せたな、森、八雲、長万部よりお越し頂けます。