八光流に必要な筋力は、八光流の練習によって身に付く。
師匠は、筋トレについて聞くと「筋トレなんてどうでもええんじゃ それより習った技についてよく考える事が大事じゃ」と言っていた。
おれも同じ事を弟子達に言っている。(広島弁では言ってない）
八光流上達の為には、何より八光流の技について考える事。
技をどう掛けるか？何故掛からなかったのか？その技の術理？その技の応用法？弱点？ それらを深く考えに考え抜く事こそが決して怠ってはならない自主トレだ。
そして考え抜いた八光流の技は、必ず上達する。
ただし 風呂の浴槽に浸かってこの自主トレは、止めておいた方がいい。
深く考えている内に うっかり長時間湯に浸かり過ぎて のぼせてダウンと言う事になる危険性がある。
そうなった経験者のおれが言うんだから間違いない。