こんにちは、
姿勢と笑顔が心身の健康をつくる
八光流柔術武友会：浅見尖山です☆
八光流柔術は、
稽古しながら笑うことが多いです。
笑いながら相手を投げたり、
投げられた方が思わず笑ったり。
技術的には、
例えば、首を締められた時、
笑うことで
首が締まらないようにしながら
相手を投げる技もあります。
首を締められても
笑うと首が締まらない
そして笑いながら投げる！
また、笑うことで、
副交感神経が働き、
余分な力が抜けるということも
ある気がします。
そして、
技が上手に掛かると、
お互いに「あれっ？」というほど
手応えがなく
転がってしまうので、
つい笑ってしまうということも
あります。
なんにしても、
笑いながら稽古することで、
免疫力もアップして
楽しい気分で帰ることができます。
一緒に笑いあえる
楽しい稽古仲間に感謝します☆
護身術と健康法を楽しく学べる道場
「八光流武友会」
● 運動不足とストレスを解消したい
● 日本の伝統や武道に興味がある
● 新たな自分を発見したい
● 楽しい習い事で自分を磨きたい
● 健康や若々しさを保ちたい
ひとつでも当てはまる方、
ぜひ一度、ご見学にお越しください。
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毎週木曜日 19:20～20:50
三好公園総合体育館
みよし市三好町池ノ原１
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毎週火曜日 20:20～21:50
高坂集会所
名古屋市天白区高坂町93番地
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