こんにちは、
護身術と健康法の古武術教室
八光流柔術武友会：浅見尖山です
昨日は、
今年最初の稽古ということで、
じっくり基本の型を稽古しました。
新年早々、
皆さんと稽古できて、
とっても楽しかったです
さて、今回は、
八光流柔術 二段のHさんに
「稽古してきて良かったこと」を
伺いました
見学に来る前は、もっと恐ろしいところかと思ってました。
皆さんの優しく丁寧な教え方で、だんだん魅力が増えてきました。
あと20年は続けたいと思っています。
椎間板ヘルニアを2回やりましたが、それも楽になってきました。
調子悪くなる前に、自分で少しずつ調整できるようになりました。
姿勢と呼吸。
仕事中も、その2つは意識的にやっています。
立ち仕事ですので、悪い姿勢で立ってると、疲労が積み重なって大変になってきます。
その前に、稽古したり柔軟体操したり、微調整できるようになりました。
兄弟子たちにも言われますが、道場だけでなく、日常生活も稽古だと思ってやっています。
それで、少しずつ身体の調子が良くなってきました。
稽古を通して感じ取られたことを、
日常生活でも役立ててくださり、
うれしいです
ありがとうございました
いつも楽しく技を磨きあえる
稽古仲間の皆様に感謝します
護身術と健康法を楽しく学べる道場
「八光流武友会」
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