手足が冷たい人は内臓までも冷えている可能性があります！！
寝屋川市・大阪市・守口市・門真市の
ダイエット・子宝・婦人科専門のくすり屋さん はじめ薬店
大塚はじめです
寒い冬でも冷たいコーヒーやジュース、スポーツドリンクを飲んで、
サンドイッチや菓子パン、カップ焼きそばみたいな身体が温まらないものを多く食べてる人は要注意ですよ！
そして、手足が冷たい人は内臓までも冷えている可能性があります！！
きゃ～～～！！！
あなたの手足、冷えていませんか？？
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理想体温とは３６．５５℃～３７．２３℃です。
３６．２度以下は、低体温ですよ！！！
朝、目が覚めてすぐの体温を計ってみて下さい♪
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体温が１℃下がれば基礎代謝が１２％も下がり、
食べた物を燃やしにくくなって脂肪をためこみ、そして、太りやすくなっちゃいます。
さらに、免疫力が３０％、酵素力が５０％も低下し、
アレルギーを引き起こしたり、病気にかかりやすくなったりするんですよ～～～。
冷えには何もいいことがないのです・・・。
燃やす身体になるには身体を温めること！！
運動したり、半身浴したりはもちろんですが、
「温かい物」を食べるように心がけましょう♪
食事にはなるべく味噌汁をつける。
飲み物もホットを選ぶなど、温かいものを口にする機会を増やしましょう♪
ネギやショウガ、ニンニクなどの薬味にも身体を温める作用があるので、是非取り入れて下さい＾＾
また、暑い地方でとれる食材は身体を冷やし、
寒い地方でとれる食材は身体を冷やすと言われています。
南でとれるカツオより、北でとれるサケ。
トロピカルフルーツのマンゴーよりも
北国を代表する果物のリンゴの方が身体を温めて燃やす効果があるんです＾＾
寒い冬こそ、身体を温めて、痩せ体質にしちゃいましょう＼(~o~)／
◆ 婦人科専門相談 はじめ薬店 ◆
【 営業時間 】 １０：００～１８：００
【 定休日 】 日曜・月曜・祝日
【 住 所 】 大阪府寝屋川市下神田町31-8
【 ご予約・お問合せ先 】
☎072-829-0888
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