ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️
ども、アラカン道の葉石です😆
昨日も書きましたが、幼い頃、私は身内の悪口や愚痴を日々聞かされてきました。何もベースも知識もない幼かった私は「愚痴や悪口は聞いてあげることがやさしさ」だと思っていました。
なのですべて素直に聞き、おまけに同調し、時には一緒になって悪口を言っていました。
今思うと「サンドバッグ状態」でしたｗ
そのせいか、常に不安定でイライラしていたような気がします。思春期になると、それがさらに顕著になって表れました。
私が何故、愚痴や悪口を甘んじて聞いていたかと言うと、それは「聞かなかったら愛してもらえない、捨てられる」と思っていたからです。
これはまさに見捨てられ不安（分離不安）です。
見捨てられ不安とは文字通り、見捨てられること、離別に対し、極度な不安を抱くことを指します。
心理学を学んでわかったことですが、まさに私は「見捨てられ不安」の典型だったと思います。
コチラのサイトに症状が詳しく出ていましたが、「あ～、当たってる💦」とうなずきながら見ておりました。
若い頃は、恋愛にその症状が影響してしまい、ダメンズにばっかり引っかかっていましたｗ🤣
今は束縛こそしないけど、何かあるとすねてしまい、思いと逆の行動をとって、夫を困らせることがあります（すいません）。
今でも悪口や愚痴をつい聞いてしまい、同調してしまうのは、「見捨てられ不安」の名残のような気がします。
嫌われたくない、いい人に思われたい、自分のもとから去って欲しくない、さみしい。
そんな気持ちがあると、つらい、しんどいと思っても、自ら頭を出し、「殴ってくれ」と言わんばかりに、サンドバッグになってしまうんですね。
でも結局、がまんできなくなって自爆。逆に相手から怒りをかうことがしばしばあります。
昨日も書きましたが、強い怒りを抱え、悪口や愚痴を言っている人には勇気を持って「怒りを手放すこと」を進言するのが本当の愛情なんですよね。
私にはそれが長年、理解できませんでした。理解していても、見放されるのが怖くて進言出来なかった。
幼少期の体験は、大人になっても影響し続けます。私自身、今でも苦しむことがあります。
子どものいるお母さん、お父さん、どうか子どもには絶対に愚痴や悪口を聞かせないでくださいね☺️
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