見たからごはんが食べられなくなった!と言われても責任とれません。ごめんなさい。
筋トレしても尻は相変わらずなし。母も父も尻が小さいしどうしようもないのかな。
そういえば炎鵬関ってお尻が小さいですよね。私くらいの大きさじゃないかな?でも立体感があってかわいいお尻でいいな。勝ち越しおめでとうございます!
この前、昼に商店街でウォーキングしてたらめちゃめちゃ綺麗なお尻をした男性がいました。
小さくて丸くて立体的でいいな~と見とれてしまい、あのお尻が自分につかないかな?と何度も振り返って見比べているうちに電柱にぶつかる寸前になってました。危なかった。
トレーニング中に邪念は禁物ですね・・・。
下腹が凄かったので落とすのに本当に苦労した。今も肉があるけどね。体重計の体脂肪率がおかしかったらいいのに!どうやっても25%。
体重は47.2~47.5をうろうろしています(身長は154.5センチ)
体重を落とそうと思うのはやめて、トレーニングに力を入れようと考えるようになりました。筋肉をつけて健康的にと。そしたら自然と体重も落ちていくかなって。
ここでまた飽き飽き写真登場。ラウイやラウリンゼより載せてる気がしてきた。
大食いデブ筆頭時代の数年前。太る才能だけはあった。力士になれるかと思ったけど根性がないから間違いなく無理。
154.5センチだと70kg以上あるように見えますよね?
それ以下の65kg前後だったのに筋肉がつきにくい体質で脂肪だらけでさらにぶよぶよに見えるのだろうなあ。本当に筋肉がつきにくいのです。
優しい多肉友達と数年前に撮りました。また会えるといいな~。
多分これは62kgくらいの時かな。パンパンだ。
多肉友達の2倍はあるじゃないか・・・。暴飲暴食により高コレステロールだった頃です。血糖値も110くらいありました。体に負担かけまくってたな。
積み重ねてきた暴飲暴食時代のコレステロールはなかなか減らない。少しは落ちたけど全然駄目だ。血糖値はすぐ減ったのに。中性脂肪は元々少なめか。私の敵はコレステロールらしい。
コレステロールは食後でも関係ないみたいなので正しいはず。悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らす目標を持って、これからも運動はしても暴飲暴食はしないよう心掛けたいです。青魚をもっと食べよう。
肝心なことを忘れてた。
◆昨日のトレーニング(23/19℃)◆
●昼~夕方ウォーキング16.11km
●ウエストひねり40回
●腹筋40回
※夜のウォーキングは休みました。
撮る人が上手だと雰囲気がかわる。友達の旦那さんが撮るセンスのある方ってことですよね。また友達と会えるのを楽しみにトレーニングも頑張ろう。